多梦，睡眠质量不好，易疲劳吃什么药
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建议使用【贴身艾】中医艾灸，可以调理睡眠！
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
睡觉不好梦多叫失眠。失眠是处理事情的能力需要提高，遇到不顺心的事不知道如何快速处理，没完没了的想办法，迟不能定案。学习点哲学（实践论、矛盾论，中国社会各阶级的分析）、认知心理学，读四大名著（看凤姐如何为人处世），到一定程度就不会失眠了。另外...
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晚上跑步，锻炼。喝点牛奶
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不必吃药的
我以前就是这症状
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安神补脑夜
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