跆拳道腿法
跆拳道腿法:
1、前踢
前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用,主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。
2、横踢
横踢是跆拳道比赛中运用率最高的腿法。横踢技术动作简单实用,技术变化多样,是跆拳道技术中重要的腿法。
3、侧踢
侧踢在跆拳道比赛中,主要用于攻击对方的躯干和头部,也可以用于阻截对手的进攻。它有力量大、速度快、进攻动作直接的特点。
4、勾踢
勾踢也称为侧摆踢,是跆拳道中侧向进攻技术,主要用于攻击对方头部的侧面,实战中,运用得当也会给对手带来重创。
5、下劈踢
下劈踢是跆拳道技术中杀伤力较大的腿法之一,也常作为跆拳道的招牌腿法动作,比赛中得分率较高,主要用于攻击对方的头部、面部、肩部。比赛中,运用得当会给对方造成重创。
6、推踢
推踢属于直线型腿法技术。它具有动作突然、起动较快的特点。实战中,主要用于阻截对方的进攻或与其他动作配合进攻,一般情况下推踢很少能够直接得分。
7、后踢
后踢是跆拳道中的转身攻击技术,比赛中,可以直接用于反击或与其他动作相配合进攻,运用得当会给对手以重创。
8、后旋踢
后旋踢同后踢一样,均属于转身腿法,动作相对较为复杂。后旋踢也是比赛中常用的技术,应用时,可以直接用于进攻也可以与其他技术配合用于进攻,还可以用于反击,运用得当往往会重创对方。
9、双飞踢
双飞踢是在跆拳道实战中,将两次或多次的横踢动作在腾空状态下的快速组合。双飞踢有动作突然、得分率高的特点。