考研学不进去怎么办很烦躁

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维C_维E_
2022-10-20 · 超过47用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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考研学不进去可以通过为意志力充电、调节情绪,优化复习节奏、多种形式输入和用好参考书目录等方式进行调节。

1、为意志力充电:本质上松懈,属于意志力不足,单纯的身体休息只能加剧倦怠。因此,首先建议大家给意志力充充电,可以读一些书籍,打点鸡血,重新找回努力的意义。通过阅读能提升学习动力,也不算浪费考研宝贵的时光。

2、调节情绪,优化复习节奏:对英语、政治、数学和专业课进行重新排位,在自己脑子最清醒、效率高的时间段,去啃最难啃的硬骨头;在最不想学的零碎时间或效率低下的时候,用来学自己喜欢的、擅长的科目。

3、多种形式输入:听课输入,无论是英语、政治、数学还是专业课,如果有辅导课程,可以多听课,变主动学习为被动输入;利用碎片时间,把要背的东西录进手机里,随时随地听把重要的知识点,写在卡片上,随时拿出来看。

4、用好参考书目录:用Word文档或逻辑思维导图均可,以专业课参考书的目录为蓝本,在目录的框架下填充每个章节的要点,每天先复习之前的内容,在补充新的知识点进入这个框架内。

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