颠球的技巧和训练方法

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蚂蚁嫁大象vR
2022-10-20 · TA获得超过484个赞
知道小有建树答主
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用正确的部位踢球正确的部位是非常重要的,我们开始练习时先把重点放在反弹颠球上,从反弹颠球再一点点过渡到正常的颠球。

技巧一:抛球到大腿如果我们刚开始玩颠球,最简单的方式就是把球拿在手里,然后像这样抛到大腿上,一旦我们能轻松地做一个颠球就很不错。

脚背颠球 首先第一步我们开始将球抛再地上,然后让他反弹再用脚踢球,用手接住踢起来的球。


单腿颠球 第一个训练是单腿颠球,如果我们还是是新手,从惯用脚开始练习颠球正合适,我们要击打球的底部,直直颠起到空中,我们要用鞋带位置颠球。

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