1、打开手机中的设置，在下拉菜单中找到“显示与亮度”并进入。
2、在下拉菜单中找到“夜览”并进入。
3、选择设定时间，这里可以直接选择“从日落到日出”或者“自定时段”。
4、还可以在色温选项下调整屏幕的色温。
手机的“护眼模式”是在手机背景色上增加了的黄色调，形成比较柔和的背景光亮，这种模式能在一定程度上减少屏幕蓝光对眼部的刺激，但并不能彻底屏蔽蓝光，所以护眼作用并不明显，只是让人心理上觉得更心安。
另外，手机的“夜间模式”能够一定程度上减少强光对眼睛的刺激，但并不能证明这种使用模式确实能够有效缓解视疲劳，保护眼睛。所以，还是建议不要在关灯后玩手机。
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那么对于如何打开手机的夜间模式，下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。
1、首先打开手机界面，找到手机上的设置选项，点击进入设置页面。
2、打开设置界面后，找到界面中的“显示”一栏，点击显示选项进入。
3、进入到显示界面后，可以看到亮度一栏的小圆标在最左侧。
4、接着将亮度一栏中的小圆向右拉，调节到自己想要的亮度即可。
若使用的vivo手机，可以参考以下开启夜间模式的方法：
一、深色模式的设置方法：
1、进入设置--显示与亮度--深色模式，将开关打开；
2、呼出控制中心，点击深色模式开启；
3、车载深色模式：在车载首页界面左滑--设置--深色模式，点击可选择开启深色模式或自动切换。
二、开启睡眠模式
进入设置--电池--（更多设置）--可开启“睡眠模式”，开启后在深夜期间，各程序会间歇性的接收后台消息，每半小时接收一次消息，以节省在夜间的电量消耗，请放心使用。
三、护眼模式的打开方法
1、从屏幕顶部下滑/屏幕底部上滑呼出控制中心，找到“护眼模式/全局护眼”，点击即可开启；
2、进入设置--显示与亮度--开启“护眼模式/全局护眼”，也可以设置启用时间段。
vivo pad：默认从屏幕顶部右侧下滑呼出控制中心
四、切换浏览器夜间和日间模式
进入浏览器--点击 三 --然后选择夜间模式/日间模式。
如使用的是桌面搜索，需进入网页界面（如点击搜索框，搜索任意词条后)，点击“≡”图标即可进入菜单界面。
若有更多疑问，可进入vivo官网--我的--在线客服--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
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第三方应用暗色：设置>显示与亮度>暗色模式>第三方应用暗色。
在暗色模式设置页可根据自己视觉需求，自行调节亮度，也可以选择自动调节亮度。
跟随日出日落的时间(会根据时区、季节变化)，智能打开或关闭暗色模式。
（1）提供 「增强/适中/柔和」三种对比度。也可以同时开启自动对比度开关，根据环境光强弱调节对比度。
（2）支持调暗图标、调暗壁纸和暗光下降低对比度
2.4 注：
（1）第三方应用强制暗色目前在Beta阶段，部分应用存在界面异常和功能性异常，目前在持续解决中。可通过设置，对有异常的应用做单独关闭处理。
（2）同时在暗色模式和Breeno指令中设定了暗色模式开启关闭时间时，Breeno指令中的时间起作用。后续会优化为以暗色模式的设定时间为主，即暗色模式本身的设定时间起作用。
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