大学生如何养成良好的生活习惯
大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础，为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯形成。
第一点，坚持运动，每天做一个仰卧起坐或者其他的运动，就一个就好。但是要每天增加一个难度，上可操作性强，将收获给予做事完成度高，增加自信，解决90%的人拖累这种问题，学习效率大幅提高，养成运动的习惯，身材身体好，颜值都要翻番。
第二点，上大学要学会抄，这是学习东西最快的途径，但不是直接复制，而是从思维逻辑方法出发，学习任何东西都是先模仿再参与。我大学高考四百多分儿，班级成绩垫底，但大二的时候就成了我们班第一名。两次给我讲题，我就是抄我们班学霸，这是抄的学习方法，效率超高。
第三点，学会看电影，多看好电影，看能够提升自己的电影，能够开阔自己事业的，提升自己格局的，比如奥斯卡纪录片霹雳演讲，带着老子去看，真的可以学到很多东西。做人做事，为人处事、解决问题，穿搭能力等等都能提升。
第四点，学会用碎片化的时间阅读释放空气，都马上都坚持阅读。四年下来，你的气质、谈吐、内涵都比别人长，暂时不能行。万里路，那就读万卷书，读别人的故事，审视自己的人生。以史为鉴，但这几个都是天才。
第五点，习惯才能改变你未来几十年的关键，永远不要向任何人诉苦吐槽，包括自己每天都说自己过得这么好，那不好，长时间下来你潜意识就感觉自己真的很差。当你越差状态越不好的时候，你越要告诉别人，告诉自己我很好。你要知道你的心态决定你的状态，你的状态决定你是否能成事，哪一点做得不好。
大学生应该养成什么良好的习惯，这个其实比较空泛，但是跟高中生不同，大学生会提出了更多的要求，而且大学生你更多的要学会自律和自己学习。具体的作为一个过来人，我觉得应该养成以下三个方面的习惯。
第1类是学习习惯。不管在哪个阶段都要有学习的意识，所谓活到老学到老，就是知识是永无止境的。而且在大学阶段更要注意学习方法的转变，在高中的话都是强行的知识填鸭，大学的话是主动去寻求知识。最主要的还是要保持一个良好的预习习惯，然后在课余时间也要去学习。然后还有一些学校的学习活动，比如英语角的交流，然后一些竞赛比如辩论赛，知识沙龙等就有了更好的一个学习平台，接触到更多优秀的人和观点。这个过程中最重要的是与人交流知识与知识的膨胀思维与思维的冲突，能产生创新点。
第2类是生活习惯。大学生为什么还要继续培养生活习惯呢？这是一个自律的养成过程，你可以选择睡到8点，但总会有人选择6点就起床去锻炼和吃早餐，收获一个良好的身体状态。同时承接的是需要进行规律的饮食，规律的饮食也就是说的是要良好的身体，强健的体魄才是一切的基石。
第3类就是成长的习惯。要有一颗勇于倾听的心，以及积极向上向外成长的心态。多进行阅读，并且阅阅读好的友谊的书籍，同时看电影，积极走出去爬山等活动。尤其是在冬奥会期间，我们看到了很多大学生志愿者的身影，大学生的一个志愿活动是大学的成长很关键的一个部分，积极参与并且做一些有意义的公益和志愿活动，将会有意心态并且也有益于今后的成长。
大学是有别于高中的，成长的另一个黄金时期。养成良好的习惯，有益于今后的成长和发展，既然现在已经有了这样的意识，那么积极做出改变，一定会有卓有成效。加油！
