整夜失眠有什么办法改善? 10 我来答 6个回答 #热议# 海关有哪些禁运商品?查到后怎么办? 百度网友8a41e33 2022-11-18 知道答主 回答量:10 采纳率:0% 帮助的人:2512 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 保持良好的生活习惯,白天可以适当运动,也可以吃一些安神助眠的保健品。压力不要太大。入睡前洗个热水澡,热水泡会脚。可以听听睡前故事。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2018-09-04 晚上失眠睡不着有什么好办法 2021-06-01 有很多人晚上睡觉经常失眠,有什么缓解失眠的好办法? 2020-05-11 晚上睡觉经常失眠,有哪些方法可以缓解症状? 2012-05-13 每天晚上都失眠。。有什么办法可以解决失眠 2022-08-28 晚上总失眠如何调理 2021-03-09 晚上经常的失眠,有什么好的解决办法呢? 2020-06-26 晚上睡觉总失眠,有什么办法改善? 2021-11-30 晚上睡不着有什么好的办法? 1 更多类似问题 > 为你推荐: