早上不吃早餐危害有多大？
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不吃早餐的危害有哪些呢
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个人感觉对睡眠影响最大。
如果我早起后没有吃东西，当天晚上就会睡的很晚。就像因为没吃饭，所以胃没醒的感觉。
然后是心情不好，不吃饭一大早又忙的话，容易发脾气。
如果我早起后没有吃东西，当天晚上就会睡的很晚。就像因为没吃饭，所以胃没醒的感觉。
然后是心情不好，不吃饭一大早又忙的话，容易发脾气。
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1危害大脑2导致发胖3加速衰老4引起消化道疾病
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