为什么会经常失眠，主要原因是什么？
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为什么会经常失眠，主要原因是什么？
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经常失眠的原因是有很多的，首先一种是由于心理上的失眠，因为患者如果有精神紧张或者是心理压力的话，心理上的失眠就会发生。还有一种原因是由于患者有身体疾病造成的，比如脑供血不足或者是一些精神障碍等。
建议患者在日常生活中，保持一个健康的作息，减少熬夜，睡前最好喝一杯眠梦香，可以帮助快速入睡，改善失眠问题，提高睡眠质量。
当然如果非常严重，早点去检查为好。
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睡不着、睡眠潜、多梦、易醒、醒后难以入睡、白天没精神、白天想睡、睡不醒、注意力不集中、记忆力下降、头痛、头晕、情绪易激动、焦虑、暴躁、抑郁等情况，严重会导致缺氧，
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这样的情况最好中医看看吧
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失眠最主要的原因还是植物神经发生紊乱，需要中药调节把它摆平
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