Question

老是担心自己的未来，老是担心这，担心那，恐惧这，恐惧那，请问这是什么心理？怎么消除这种心理？

谢谢各位大哥大姐们！谢谢各位！小弟感激不尽！
老是担心会有不好的事情发生？怎么消除这种心理？

Answer 1

焦虑是正常的，现在学习压力、生活压力，竞争都那么大。
现在能做的就是好好学习，其他的就不要想的太远，慢慢一步一步的给自己定个计划，慢慢去实现它们。这样比较好，不能一步登天。
现在社会要的是复合型人才，你要多听听一些名人的讲座，多参加学校的一些活动锻炼自己的各方面能力。
慢慢提升自己的自信心。
你优秀是因为你认为自己优秀。
1.好好学习，其他的就不要想的太远，慢慢一步一步的给自己定个计划，慢慢去实现它们。这样比较好，不能一步登天。
2.全力以赴的投入到你所梦想的未来之中，而不是在焦虑中徘徊。要让你自己快乐并自信的生活！
3.多去看看新闻啊,优秀人物的讲座,让自己对这个世界有一个正确而且理性的认识。
4.要知道的忧虑毫无用处，只有行动最实际。
5.你现在要学会享受,享受你的学生时代,你把社会想得复杂就会复杂,想得简单就会简单很多,以后的事情,你现在是决定不了的.就算以后会累,至少你想起你的学生时代就会感觉到幸福.

Answer 2

你的心理健康出问题了。要学会自我调节，采取乐观开朗豁达的生活态度，把生活目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动。

Answer 3

你多大了，如果在青春期的话，这便是一种正常的心理，

追问

29了

追答

这是一种焦虑的心理

并不严重

如果一味的想要消除的话是不可能，必须自己想开点，

追问

怎样克服呢？

追答

多安慰自己，凡事都不能强求，必须顺应天意

胡思乱想解决不了什么

只会让你陷入焦虑不堪的局面