Question

三个月减肥30斤，这周突然暴食，根本控制不住一周胖了十斤，怎么办？是暴食症吗？不敢跟家人说，快疯了

三个月减肥30斤，这周突然暴食，根本控制不住一周胖了十斤，怎么办？是暴食症吗？不敢跟家人说，快疯了要怎么克服，救命，要哭死了，我好不容易才瘦下来

Answer 1

就因为你减肥太快了，肯定是不吃东西减肥的吧？
这样让自己馋死了，三个月下来当然受不了。
应该运动减肥，控制吃东西也不能控制太多了
不能这样快速减肥，很难维持的。一旦放开了吃东西，马上就会反弹，而且会更胖的。所以减肥不能指望快速，应该慢慢来

Answer 2

如果坚持不下来，那你还是不要减肥了。
如果减肥一段时间后不控制饭量，再减肥，再不控制.........反反复复只会越来越胖，而且是跳跃式的增重。所以说，贵在坚持，否则还是不要减了。
仅供参考，希望对你有所帮助，望采纳。