Question

我现实非常不自信，不敢和人对视，更不用说说话了。即使我心里非常希望跟人交流。

我现实非常不自信，不敢和人对视，更不用说说话了。即使我心里非常希望跟人交流。我通过不断反省终于知道了自己是害怕跟他说话后他（她）就会讨厌我远离我，或者说我内心认定自己是个非常令人讨厌的人。我活的很痛苦，在现实没有人跟我关系好。我变成这样是因为我的家庭。我虽然知道一切但是还是改变不了自己，因为家族对我的残害实在是太透彻了，从小到大。我想过无数次离开这个世界，我该怎么办

Answer 1

没关系，会当你意识到这个问题时，事情已经开始好转了，当你鼓起勇气来求助时，你已经成功了一半。你可以鼓起勇气，做一些力所能及但稍有挑战的事情，这样一步步积累成功，或者反思失败，你会慢慢变得自信的。你还年轻，有挫折是正常的，不要灰心。

追问

你说的是真的就好了

追答

真的。你每次做事要定一个稍微努力就能达到的小目标，然后完成了就会很有成就感的

追问

哎，

追答

你只要天天在进步就好了，不用着急

追问

没有意思啊这种人生好想死啊，死了就不用承受这一切了，可以轻松了

没有快乐，只有压抑和痛苦，你说我这样死了不更好

如果不是怕痛我都不知道死几次了

追答

你得明白你是为自己而活着的，不要去否定自己。你可以站在别人角度想想，你这个人并没有什么坏心眼，也没有对别人造成什么妨碍，那肯定不是别人讨厌的类型。相信我，你周边大多数人不会讨厌你的。为什么你自己比陌生人更排斥自己呢？因为你只是暂时还没有勇气任可自己。

谁都有懦弱的时候，你要相信现在的状况只是暂时的，以后肯定会变好的。我以前上高中也挺自卑的，但我没意识到，所以做事总是畏畏缩缩，总是想着让自己的表现在别人眼里不要太差，行事总是让着别人

后来我经历了考研失败，找工作失败，找对象失败等很多事，慢慢反省，吸取教训，就慢慢成熟，就有些自信了

追问

哎，你不经历是不会懂我的感觉的，你的根本还在，而我的根本就是让我痛苦的地方