Question

老公经常失眠，有什么办法改善吗？

Answer 1

你是哪年出生的？你老公多大了？

Answer 2

改善失眠的方法有很多，一就是临睡前半小时喝一杯热牛奶，二是晚上上床前用热水烫脚，三是多运动，让身体得到锻炼，累了睡眠质量也就好了，这些都是行之有效的措施，但想要彻底解决还是去中医院看看，让中医好好的调理一下身体，由内而外地得到改善。