
没有定闹钟,却总是早晨六点就醒了了。
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这是生物钟的反应,你的身体适应了这个时间,比如你晚上会困一样的,生活在东西半球的人白天黑夜是颠倒的,生物钟各自适应了这种生物钟
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我也是这样,不设置闹铃每天早上五六点就行,就是生物钟习惯,
醒了之后再躺会,磨蹭半天才起床。
我也是这样,不设置闹铃每天早上五六点就行,就是生物钟习惯,
醒了之后再躺会,磨蹭半天才起床。
我也是这样,不设置闹铃每天早上五六点就行,就是生物钟习惯,
醒了之后再躺会,磨蹭半天才起床。
醒了之后再躺会,磨蹭半天才起床。
我也是这样,不设置闹铃每天早上五六点就行,就是生物钟习惯,
醒了之后再躺会,磨蹭半天才起床。
我也是这样,不设置闹铃每天早上五六点就行,就是生物钟习惯,
醒了之后再躺会,磨蹭半天才起床。
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长时间在一个时间起床,身体形成了生物钟,既便你没有定闹钟,你身体的生物钟,神经系统会唤醒你,让你自然醒来
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人都有生物钟,长期规律的生活习惯使身体的各种细胞已经适应了。当在适当的时间和环境中时就形成了自己的生物钟。
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这是生物钟,就是你天天这个时间起来,持续了很长的时间,已经习惯了,所以一到这个点就自动醒了
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