怎么让皮肤变好？！
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如何让皮肤变白？
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我说一下我自己的经验
1 不要经常熬夜，最好能做到在十一点前就睡觉
2 有时间的话可以坚持锻炼身体，瑜伽，有氧运动都行，这个主要是可以让皮肤出汗，排毒。我上段时间跳了一个月的有氧操，那段时间皮肤明显改善，不过也没有坚持下去。
3 对于皮肤发暗，可以适当的去一下角质，然后出油，坚持每天晚上用热水泡脚，我现在也正在坚持中
4脸上的斑点，是女人都有，平时可以用一些隔离霜之类的东西遮一下
总之，运动出汗对于改善皮肤很有效果，希望你可以坚持
1 不要经常熬夜，最好能做到在十一点前就睡觉
2 有时间的话可以坚持锻炼身体，瑜伽，有氧运动都行，这个主要是可以让皮肤出汗，排毒。我上段时间跳了一个月的有氧操，那段时间皮肤明显改善，不过也没有坚持下去。
3 对于皮肤发暗，可以适当的去一下角质，然后出油，坚持每天晚上用热水泡脚，我现在也正在坚持中
4脸上的斑点，是女人都有，平时可以用一些隔离霜之类的东西遮一下
总之，运动出汗对于改善皮肤很有效果，希望你可以坚持
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