Question

小孩如何预防近视？

众所周知，有些近视是由坐姿不当引起，再加上小孩子身高要比成年人小，造成一般的桌子椅子，不适合小孩子用。桌子和椅子的位差较大，小孩子坐在椅子上，眼睛与桌面距离过近，在读书写字中，加大了眼睛负担，在加上坐姿不当，长久以往造成了近视。为了预防近视可以采取，把桌子高度降低一些，减少桌箱的厚度，根据小孩子坐下身高来跟换座椅高度，这样可以有效的保证，眼睛与桌面有足够的距离。座椅高度可以采取可跟换的座椅脚腿来减少浪费，每几个月更换一次，同时也要保证良好坐姿。

Answer 1

Answer 2

您好，孩子预防近视需要注意多个方面，第一在用眼的习惯上，保持正确的读写姿势，适当休息防止用眼过度，光线一定要合适，太暗太亮都不适合。第二减少近距离的用眼，注意看书写字时间，近距离用眼时间超过半个小时可以向远处眺望5-10的分钟，少看手机，平板灯电子产品。第三，加上户外活动，多看绿色植被，还有就是在饮食上多吃胡萝卜蓝莓桑椹等，补充眼睛需要的维生素，缓解视疲劳，保护眼底。最后，定期带孩子去正规的眼科医院复查，建立视光档案随时关注孩子眼睛的问题。

Answer 3

少看电视，多户外运动

Answer 4

Answer 5

首先，平时要养成良好的用眼习惯，比如端正坐姿，少玩电子产品，读书写字40分钟左右就要休息一下，望望远处，不偏食，少吃甜食，多户外活动，定期复查视力，一旦近视要及时矫正。