Question

健康的头发需要什么营养？

Answer 1

一个人只要不挑食正常的吃饭，那么他身体需要的营养都是有的。也就可以有一头乌黑茂密的头发。

Answer 2

可以多喝点蛋白质高的食物，尽量少熬夜，吃好，喝好

Answer 3

主要是蛋白质

Answer 4

头发的营养来自于身体，身体健康的人，头发的发质才好。不然会显得枯黄没有光泽，分叉也长的很慢。

Answer 5

正常多吃蔬菜就行了，不要染发。