Question

生活中如何提高视力

生活中如何提高视力

Answer 1

提高视力是什么意思？让近视度数降低，还是提高视敏度？

Answer 2

1、远眺法

远眺法工作还有或者学习1个小时当中进行的，方法是尽量的向远处看，尤其就是能远眺绿色的植物。这样可以帮助我们调解视力。

2、转动双眼

在除了远眺的方法之外还有一种就是能够随时随地的进行简单的眼部放松运动的转动眼球，对眼部很大的帮助，可以保持头部不动，控制着眼球进行上下左右的转动着。这样保护视力很更加的好。

Answer 3

站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。

Answer 4

早睡，少看手机，电视。

Answer 5

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服。
3、天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。