Question

几天了，晚上一直睡不着觉是怎么回事呢？

从10点半倒凌晨4点钟都没睡着，是不是身体出什么问题了？

Answer 1

睡不着在临床上一般是指睡眠障碍，可分为失眠、入睡困难、多梦等类型。发生此类情况可能与个人行为模式有关：如睡前玩手机、电脑或进行夜跑等造成大脑皮层过度兴奋；也可能是个人生理性疾病或情绪问题造成的。所以在治疗上需根据不同情况给予相关治疗，如嘱咐调整睡前行为模式；针对焦虑等疾病给予行为认知或相关药物进行对症治疗，一般可缓解此类症状。

Answer 2

睡不着的原因多种，偶而一次不是问题，天天如此问题大了，去医院看看。九零后睡得比较晚，以成习惯。一班加夜班的人，想睡没得睡。老人一天睡六到八小时，白天午觉，晚上当然没好睡眠。中年人因工作原因，得自行调节时间。

Answer 3

晚上睡不着怎么回事？