Question

正手平击球的发球方法及步骤分解练习详细解析？

Answer 1

平击发球的打法：先正确知道握拍方法——大陆式握拍法或东方式反手握拍法。平击发球是拍面中心平直对球击打，使球不产生过多的旋转。平击球主要是击球的力量，来源于背弓的打开身体的转体收缩性。就像某种力量爆发的一瞬间，如弹簧压缩后突然放开后释放出的那一股能量。击球时要做到挺胸，展腹，提踵，顺势用鞭打动作向上向前挥拍，击打球的后中部，随着击球时身体重心的迁移，上体自然向场内倾斜，下肢随即向场内跨步，持拍手顺势自然向斜下方随挥，一直到持拍手异侧的侧下方。
.平击发球的技术重点
1，球要抛在握拍手一侧的前上方
2，挥拍击球时，整个身体一定要放松，完全的打开它
3，击球点尽量高，手腕内旋，使拍面与击球的方向垂直一致
4，在身体前面击球，并且使重心跟进之后击打球
5，抬头紧盯着上面空中的来球
6，向前挥拍时，球拍挥到至持拍手异侧的身体上方，左手同时松开，保侍好身体基本稳定的平衡
发球不要太过于苛求平击平打，多加些侧，上旋是比较明智的，因为这样可以让球走一个弧形轨迹，利用弧顶的高度达到过网目的，再利用剩下的半段的弧线达到球落入发球区的目的，能提高发球的成功率。
（2）抛球是发球的中的关键，抛好球就等于成功的一半。

1，抛球的高度：身体充分伸展加上手臂和拍子的长度
2，抛球的方法：持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然后从腿侧自下而上将球抛起。
2，击球的位置：球与身体的位置关系要根据而定，如平击发球，抛球应该抛在右肩膀的前上方
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