Question

简述挫折产生的原因

Answer 1

简述挫折产生的原因如下：

1、客观环境方面的原因：

自然环境因素是指因气候变化及自然灾害所引起的困难。

物质环境因素是指由于物质的缺乏或故障，使人们无法满足其需要而形成的挫折。

社会环境背景因素又包括家庭环境、工作中的人际关系和社会文化背景三方面的因素。

2、主观条件方面的原因：

个人目标的适宜性。在实际中，很多人所定的目标常常过高，不切实际，因而事与愿违。

个人本身能力的因素。许多时候，由于个人的能力限制、生理缺陷或知识面窄等障碍，使人无法顺利达到目标，也会产生挫折。

个人对工作环境了解的程度。如果对工作条件和环境了解不够，将会增加工作的难度，甚至会引起适应不良的情况，常使人遭受不必要的困难和挫折。

个人价值观念和态度的矛盾。每个人都只愿做他认为值得做的事，但有许多时候，人们可能同时追求两个以上的目标，而又无法都达到，就必须有所取舍。

正确面对挫折

第一、微笑着面对挫折和失败，不要抱怨生活给予你太多的磨难，哀叹命运不公，怨天尤人。

第二、遇到挫折，要学会积极的归因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。

第三、用心理防卫来自我安慰，恢复心理平衡，消除和减轻挫折感。

第四、面对挫折要有顽强的毅力和锲而不舍的精神。

第五、遇到困难和挫折时要学会自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折和失败的勇气，切不可坐守待毙。