腰间盘突出有什么症状
腰间盘突出这种类型的疾病是比较常见的疾病之一,主要症状是腰部会偶尔突然有刺痛的感觉,当病情比较严重的时候,可能发生腿部扩散性疼痛,有的时候甚至会影响我们的正常生活或工作,这时我们可能需要到医院进行一些微创手术来治疗,原则上来讲,腰间盘突出是不会被彻底根治的,只有通过正常的生活习惯来慢慢的矫正或缓解,所以说这种疾病是比较棘手的,我们在生活当中应该以预防为主,那么在日常生活当中想要预防腰间盘突出或缓解腰间盘突出状态的话,我们需要注意以下几点:
1、不要长时间久坐
长时间久坐是导致腰间盘突出最重要的诱发原因之一,所以无论是生活或工作,我们都尽量不要长时间久坐,我建议大家每坐着办公或学习一个小时左右,都要站起来活动一下自己的身体,特别是自己的腰部,应该尽量的扭一扭,另外在我们坐着的时候也尽量要保持正确的坐姿,千万不要让腰部长时间承受巨大的压力。
2、加强体育锻炼
腰部肌肉被强化之后,就可以很好的预防腰间盘突出或减缓腰间盘突出的状态,所以我们应该相应的加强体育锻炼,我们可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划,并且长期的坚持下去,另外腰间盘突出,患者在锻炼的时候应该注意保护自己的腰部。
3、戴上防护用具
如果我们经常从事一些与腰部有关的体力劳动的话,那么我们在劳动之前一定要戴上防护用具,比如说我们可以购买一些质量较好的护腰,在劳动之前戴上腰上,这样的话就可以帮助我们,很好的预防腰部受到损伤,不过这里我们需要注意的是,买用具的时候一定要注意质量。
2020-04-20
1、卧床休息:如果轻度腰间盘突出,那么只要好好的休息一阵,不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复,这种情况比较难以坚持,但是如果坚持成功,它的复发率又是最低的,需在在床上待3周,3周之后佩戴腰围保护下床简单活动,坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀,以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗:牵引治疗是腰间盘突出的另一方法,也叫盆骨牵引法,相当把颈椎暂时拉开,让“髓核”回缩复位,当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩:注意理疗推拿最好到医院理疗科进行,不专业的推拿是会导致全身瘫痪的,特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法:髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的,注入药物,溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗:手术治疗,激光气化术、髓核切吸术等手段,其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。
2019-12-24
慢性和复发性腰痛及坐骨神经痛是本病的特点之一。病人腰部板硬,肌紧张,可向左或右凸。直腿抬高试验阳性,即抬腿至20度—40度时,腿的麻痛感即加重。使用中医验方-腰椎ˉ骨方世ˉ贴-贴于腰椎间盘部位,可以促进血液循环,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。。
感觉、运动和腱反射改变:早期为痛觉过敏,稍后为减退。腰,神经根受累时,小腿前外侧感觉过敏或迟钝;骶,神经根受累时,小腿后侧及足外侧感觉过敏或迟钝。前者伴有趾的背伸乏力或不能,后者伴有趾的跖 屈乏力或不能。祝您健康。