一个人坚持跑步10年,后来都怎么样了?
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每天坚持跑步,让我很有毅力,通过跑步,我结识了好多志同道合的跑友,一群热爱生活的人们,在他们的身上有一股强大的积极向上的能量。
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我慢跑2年,过敏性鼻炎好了,感觉呼吸道很舒服,身材也好很多了,便宜衣服也能穿出感觉来。其实也没天天坚持跑,大概每月有三分之二的时间跑,每次3.5到4公里左右。
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那些人身体都很健康,身材也很好,我很佩服那些有毅力,一直坚持在跑的人,能坚持运动锻炼的人,身体都比较好,和同龄人比起来显得更为年轻,有活力。
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2011年完成了自己的初马。2012年我挑战了自己的极限,用时12小时40分跑完了人生第一个百公里。自从跑步以后,遇到任何困难,我学会了用马拉松时那种执着去面对。
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感谢自己 在40岁之前爱上跑步 基本每天五公里 差不多坚持3年了 希望自己到了60岁依然能跑
跑步让我独处时更看清自己 偶尔也发泄自己的情绪 每一次坚持到底都让我增加信心 风雨中奔跑令我觉得畅快淋漓 对 每一个跑者的自律令我钦佩 我想成为跑者
跑步让我独处时更看清自己 偶尔也发泄自己的情绪 每一次坚持到底都让我增加信心 风雨中奔跑令我觉得畅快淋漓 对 每一个跑者的自律令我钦佩 我想成为跑者
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