Question

一个人坚持跑步10年，后来都怎么样了？

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Answer 1

54了，每晚坚持5公里，差不多十年了，感觉身体还不错，感觉记忆力比十几年前要好(主要原来喝酒多工作压力大)，前天才报了二级建造师加项，计划下半年加项一级建造师

Answer 2

从35岁开始到现在，正好10年，体重轻了50多斤，体质更不用说了，以前那些各种各样的慢性病富贵病都随汗水而去了！当然只是跑步还是不够的，还得加一些力量训练，腹肌训练，这样的你不但有个好身体还有个好身材。

Answer 3

跑步一年多，身体棒棒的，以前晕车特厉害，现在都不怎么晕车了，可以出去旅游了，真的是生命在于运动！

Answer 4

我今年55岁了，坚持跑步一年，感觉很好。以前主要是散步，慢慢走，没有什么效果。还是要跑步，开始慢慢跑，出一点微微汗，对身体特别有好处。

Answer 5

跑步是人生拼搏的生活方式，健康的消费时间，结果是具有强大的免疫力，健康的活看。退休后喜爱跑步，己跑了13年每天十公里。