Question

分手后将近一年没办法放下前任，怎么办？

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Answer 1

分手一年都没有放下前任，说明你爱的太深了，是真的付出了自己的真情实感了！所以如果对方也是单身的情况下，一定要努力的去挽回，尽自己最大的努力让他重新回到自己身边！可如果他已名花有主，那你只有默默的送上祝福，同时把这份感情慢慢放下，开始自己的新生活！

Answer 2

我认为你一年多了还没有放下前任，这证明你还很爱她，如果当初是你的原因分手的，那现在赶快去追回来她吧，真心实意的认错，用行动证明你很爱她，让她抚平伤口重新在接纳你。

虽然很难放下，因为人有感情，人类的好朋友狗狗，和人类相处久了都会产生感情更何况是人，所以说，我们放不下前任是很正常的，不要把他当做一种负担，我们应该多出去走走，多接触着其他人，慢慢淡化这种

失去了才懂得珍惜，对于感情来说更是这样。
不知道你现在这样无法释怀，是因为觉得前任更适合你，还是觉得后悔了呢？
当初你们分开肯定是因为某些方面不合适，现在又过了一年了，各自又有了改变。但是这种改变还会让你们重归于好么？
不要太纠结于过去，你已经纠结了一年了，你还准备继续纠结下去么？不如放手吧，放下过去，也放过你自己。

Answer 3

分手后你一直忘不了她，无非就是因为你们之前相处的时间太久了，对彼此的印象太深刻了，觉得他已经是你生活的一部分突然分离，就像失去了一个亲人一样让你难以忘怀，我一直相信新欢可以让你忘了旧爱，虽然有的人认为，有了新欢就会忘了旧爱是一种不忠贞的行为，但是我想说，既然你已经和你的旧爱分手了，不在一起了，那么你为什么不能去寻找能够让自己重新快乐起来的那个人呢？你应该去开始自己的生活，分手了你的另一半也同样会开始自己的生活，所以我们不应该因为任何一个人而停止自己生活，前进的步伐。

Answer 4

彻底放下一个放任可能是一段漫长的过程，一年时间说长不长说短不短……试着改变心态吧！一方面试着与前任保持距离，无论是在社交媒体上还是现实生活中，要删除他的联系方式，并避免在他身边出现的场合；另一方面可以向家人朋友们寻求帮助，有人倾听烦恼，可以帮助你面对和处理自己的情绪。

还有就是也可以培养新的社交圈子，与其他人建立新的联系，尽可能不再把前任作为自己生活的中心！我跟前任之前就是谈了好久分手了，一直放不下，从共同的朋友那里知道他交往到了新欢心里特别不是滋味。后面决定彻底放下对方，就在朋友的推荐下去拍拖上面认识新朋友，上面的大家给我感觉挺真诚的，综合条件也都不错，结果最后就认识了我现任。

我现任很优秀，985学历工作稳定，家庭和睦，方方面面都比前任要好，脾气也很温柔，前任每次跟我吵架时会跟我冷战很久，现任从来就不会，每次就算闹了矛盾也会好声好气跟我沟通，尝试解决问题，从来没有冷战过。

尝试拥抱一段新的感情吧！试着主动放下前任，寻求解脱！

Answer 5

这么久你都没有放下前任，那么你们的感情可见有多深，如果你实在忍不住，你可以去找找你的前任，万一他正在等着你呢，因为你对他都这么放不下，那么他同样的已对你放不下，说不定他在等你的。是时候出发了。