Question

糖尿病患者日常应该注意什么？

Answer 1

饮食治疗在糖尿病病情控制中具有重要作用，饮食控制的好坏直接关系到患者病情的发展。因此，患者在日常生活中应该注意以下几点：

（1）进食纤维素多的食物对身体有好处 纤维素可以减轻饥饿感，刺激消化液分泌，增加肠道蠕动防止便秘的发生，纤维素更具有降低血糖与血脂的功效。因此应适当多吃含纤维素多的食物，如粗粮和杂粮、蔬菜、水果、豆类等。

（2）要限制饮酒 常饮酒而不吃食物容易出现低血糖症状。

（3）食用植物油 植物油含有不饱和脂肪酸，人食入后可以降低胆固醇，有助于预防糖尿病并发症的发生；动物油食入后会使糖尿病并发症提前出现或加重。

（4）选择适合的水果食用 ①控制水果摄入量。在吃了一定量的水果后，就要相应的在食谱中减少同等热量的主食，以免总热量超标。如25克米面类食物提供的热量相当于150克的香蕉、鲜荔枝，200克的梨、桃、苹果、柑橘、橙子、猕猴桃和葡萄等，300克的草莓，500克的西e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333431343666瓜。②尽量选择含纤维素多、含糖量低的水果，如黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等；重症糖尿病病人不要吃过多的水果。

（5）树立健康饮食观 糖尿病的饮食原则是非常科学的，对人体健康很有好处，既能满足身体需要，又避免了营养的过剩与堆积。即使没有糖尿病的人按照糖尿病的饮食原则安排食谱，同样可以促进健康长寿。

（6）限制糖的摄入量 每日食用糖应限制在10克以内，避免食用白糖、红糖、糖果、糕点、蜜饯，甜食等，以食用二色糖和黑糖较好。其他调味品，如糖精及糖精钠盐，应尽量少用。

（7）灵活加餐 当病人出现心悸、手抖、多汗、饥饿等低血糖反应时，应立即进食一块糖或50克馒头以缓解发作。发作前如能少量加餐，常可预防低血糖发生。在日常生活中需要灵活加餐，使血糖保持在相对稳定的状态。

Answer 2

糖尿病患者，日常做好“3保养”，保护脚部，预防“糖尿

Answer 3

糖尿病患者吃饭时，做好这5点，稳定血糖，远离并发症。

Answer 4

糖尿病患者要注意什么？