减肥期间在饮食方面要注意什么?

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周若兔
2020-09-26 · TA获得超过8.3万个赞
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减肥饮食上要注意营养均衡,不能节食!

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ubhocjqxc5eb8a
2018-08-15 · TA获得超过353个赞
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偏好甜食的人,只能靠自己戒除或是订定规则来自我约束,否则也别无他法了。一个蛋糕或面包,吃起来觉得小小的一块,还无法完全满足口欲,可是它往往有相当于两碗饭的热量了,所以吃之前不得不慎重考虑。
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姜J有道
2021-05-22
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