怎样能快的长高？
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简单来说你还有长高的时间
按照我们医学的观点女生长个子的时期比男生晚
一般在13到18周岁
你现在要做的就是一天跑半小时步
一天最少要谁9个小时
因为让身体长高的激素是在睡觉时分泌的
还有一天一个鸡蛋
100克的酸奶,蒙牛的
还有要晒太阳
保持好心情
一定要坚持
按照我们医学的观点女生长个子的时期比男生晚
一般在13到18周岁
你现在要做的就是一天跑半小时步
一天最少要谁9个小时
因为让身体长高的激素是在睡觉时分泌的
还有一天一个鸡蛋
100克的酸奶,蒙牛的
还有要晒太阳
保持好心情
一定要坚持
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三岁以上的小小朋友一定要保持奶制品豆制品的摄入尤其是黑豆
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权威长高秘籍久等啦
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没有任何捷径能够让人轻松长高，你能做的只能是补充营养，多锻炼增加新陈代谢，在骨骺闭合前你还可以有很长时间可以长高
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