Question

如何提高自己的记忆力？

Answer 1

如何提升记忆力？

Answer 2

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 3

人的记忆是有个体差异的，有的人很好，有的人差，提高记忆力不是短时间可以解决的，一是要对需要记忆的事物反复回忆，增强这个事物在大脑中的印象，二是专门准备一个小本子放在身上，将需要记忆的事情记下。再说人本身也需要忘却，否则大脑没那么多空间供你记忆。

Answer 4

看完要记忆的东西之后隔一段时间，先想。之前学到过或者看过什么，反复想。想不起来了再看。别有依赖的想法，忘记了就立即去看。还有记忆的时候要学会联想些某些东西来帮助记忆。祝你成功

Answer 5

记忆法训练提高