Question

男性如何预防肾结石？

Answer 1

首先多喝水、其次模尺多运动，不宜吃含嘌呤丰富的食物薯拦动物内脏海产品旦手高，花生、豆角菠菜等，

Answer 2

多喝水，迈开腿运动，养成良好生活习惯
肾结石的预防方法如下：
1.肾结石的预防返差基需根据结石的类型具体分析：预防草酸钙结石，要减少含草酸量较多的食物摄入，如菠菜、坚果、肉类等；预漏谨防尿酸结石，要减少动物内脏、海鲜类食物的摄入；预防胱氨庆型酸结石，要减少非优质蛋白的摄入；
2.多饮水，保证每天补水量在2000ml以上；
3.加强体育锻炼，减轻体重，多饮水，促进人体新陈代谢。

Answer 3

• 1、多喝水哗散  

• 水能稀释尿李芦正液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。  

• 2、多活动  

• 对长期久坐教室、电脑前的学生,建议应当在繁忙的学习之余,多参加体育锻炼,如打球、跑步等,减少结石的发生或促使肾结石排出。  

• 3、少吃盐如果有结石应该减少盐分的摄取  

• 应将每日的盐分摄取量减至2~3g  

• 4、不宜吃含嘌呤丰富的食物  

• 动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。  

• 5、补充纤维素  

• 饮食中适当的加些粗粮,可以防止结石发生。  

• 6、不宜吃含脂肪太多的食物  

• 吃了肥猪肉等脂肪多的食品哪悔会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能障碍,如出汗多、喝水少、尿量少,肾结石就容易形成。

Answer 4

肾结祥郑石该如何预防谨启颂？旁汪

Answer 5

如何预防肾肆桐槐结裂友轮伍石？