Question

帕金森怎么防范?

Answer 1

帕金森病确切病因尚不十分清楚，因此，预防措施缺乏精确的针对性。但许多研究已证实，本文上述诸多危险因素与中脑黑质多巴胺神经元变性、坏死存在着一定的因果关系，若能针对危险因素采取相应的预防措施，对预防帕金森病的发病和延缓病程进展肯定是有益的。

一级预防(无病防病)

1、对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

2、加大工农业生产环境保护的力度，减少有害气体、污水、污物的排放，对有害作业人员应加强劳动防护。

3、改善广大农村及城镇的饮水设施，保护水资源，减少河水、库水、塘水及井水的污染，保证广大人民群众能喝上安全卫生的饮用水。

4、老年人慎用吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类药物。

5、重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森病均能起到一定的积极作用。

二级预防(早发现、早诊断、早治疗)

1、早期诊断。帕金森病的亚临床期长，若能即早开展临床前期诊断技术，如嗅觉机能障碍、PET扫描、线粒体DNA、多巴胺抗体、脑脊液化学、电生理等检查，将亚临床期帕金森病尽早发现，采用神经保护剂(如维生素E、SOD、谷胱甘肽及谷胱甘肽过氧化物酶、神经营养因子、塞利吉林)治疗，可能会延缓整个临床期的过程。

2、帕金森病早期，虽然黑质和纹状体神经细胞减少，但多巴胺分泌却代偿性增加，此时脑内多巴胺含量并未明显减少，称代偿期，一般不主张用药物治疗，可采用理疗、医疗体育、太极拳、水疗、按摩、气功、针灸等治疗，以维持日常一般工作和生活，尽量推迟抗震颤麻痹药物应用的时间。但也有人主张早期应用小剂量左旋多巴以减少并发症，这要因人而异，择优选用。

3、帕金森病失代偿期应使用药物治疗。

三级预防(延缓病情发展、防止病残、改善生活质量)

1、积极进行非药物如理疗、体疗、针灸、按摩等及中西医药物或手术等综合治疗，以延缓病情发展。

2、重视心理疏导安抚和精神关爱，保证充足睡眠，避免情绪紧张激动，以减少肌震颤加重的诱发因素。

3、积极鼓励患者主动运动，如吃饭、穿衣、洗漱等。有语言障碍者，可对着镜子努力大声地练习发音。加强关节、肌力活动及劳作训练，尽可能保持肢体运动功能，注意防止摔跤及肢体畸形残废。

4、长期卧床者，应加强生活护理，注意清洁卫生

Answer 2

帕金森是一种多发于年长患者的一种脑部神经病变所导致的疾病，这种疾病的患者由于大脑无法控制自己的行为活动、面部表情以及嘴部的闭合，会出现四肢不受控制的颤抖，行动迟缓等症状，为了更好的预防这类疾病，需要注意生活和饮食习惯，严格注意自身的身体疾病，做好定时体检的工作，尽量早发现疾病早治疗。

帕金森疾病基本多发于年纪较大的患者，在日常生活中我们需要多多关爱身边的老年人，多与身边的老年人沟通以及互动，适当增加他们的运动量以及脑部活力。及时了解发现他们生活中的一些细微的小症状，及早发现及早治疗。那么帕金森该怎样预防？
　　一、注意生活习惯
　　帕金森是较为常见的一种神经退化疾病之一，那么在日常生活中需要保持合理的生活习惯，需要劳逸结合，合理饮食习惯，不熬夜、不大量抽烟酗酒，避免接触一些有毒环境如杀虫气雾剂，同时也需要加强脑部活力，在日常生活中多参与社会活动，多与人沟通交流，适当增加运动量既增强机体抵抗力的同时又增加大脑思维活动。
　　二、注意饮食习惯
　　在日常饮食中，老年人更需要多元化，比如吃新鲜健康的蔬菜水果，补充身体需要的维生素以及各种微量元素，高蛋白的牛奶，鸡蛋补充身体必要的蛋白质，各类海产品如鱼、虾、蟹类等，因为海产品中含有的营养元素较多，其中脂肪酸可与加速体内血液流动，预防血液的凝固，还可以降低胆固醇，对于一些血液疾病可以起到很好的预防作用。
　　同时由于海产品中含有较多的微量元素，可以很多的补充到很多平时在蔬菜肉类中补充不到的营养。切记一定不要随便进食各种补药，如果有需要一定要去医院咨询医生听从医嘱。
　　三、重视自身身体疾病
　　日常生活中需要重视自身的高血压、糖尿病、高血脂等其他慢性疾病，发现问题尽早到当地正规医院就医，一定不可以拖延，切莫病急乱投医。

Answer 3

如何预防帕金森病？首先要搞清楚帕金森是如何产生的？帕金森病，据现在的研究主要有如下的因素:

一、是有害物质的造成，据研究最大的有害物质，是一种称为四氢吡啶的物质。这种物质经常存在于现在的农药和一些杀虫剂。如果长时间的接触这些物质，或者由于所食用的饮食当中含有这些物质的污染，就有可能会引起发病。

第二个原因，帕金森病和外伤有明显的关系，不管什么样的情况下，什么性质的脑外伤，时间长了以后都有可能对脑组织造成一定的损害。也就慢慢的造成帕金森发病的一个原因。

还有一些具体的原因，比如说脑血管病的问题，比如说一氧化碳中毒的问题，比如说脑部感染的问题，同样也可以造成帕金森的问题。所以帕金森病如何预防？

首先要从日常生活开始注意，要做到认真关心自己的生活，注意避免各种各样的损害。同时还要注意一些源发病的积极治疗。做到这些以后，帕金森病在一定程度上还是可以预防的，特别对中老年人来说。
帕金森病的预防1.适当的加强体育运动及脑力活动。2.发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到县城的一家医院就诊，争取早诊断、早治疗。3.需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。4.避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。5.防治脑动脉硬化是根本措施。

Answer 4

1、避免不良的用脑习惯，改变长期强脑力活动生活方式，劳逸结合；

2、避免不健康的生活习惯，如大量抽烟、喝酒、长期熬夜等；

Answer 5

现在目前来说没有一个很成熟的方法，能够预防帕金森病，但是根据一些研究的话发现有一些人，这些人出现帕金森的机会比较少有可能以后是采用相应的，类似的药物或者食物，减少帕金森病的发生像有些人说喝咖啡，但不是喝大量咖啡是喝中等量的咖啡，这类人发生帕金森病的可能性比较小，还有吸烟 有些人发现吸烟的人，发生帕金森病的可能性比较小，但是其他的可能性就大了，包括肺癌 心脑血管疾病，权衡利弊的话，你靠吸烟来预防帕金森病这个方法可能是不行的，还有就是发现服用一些非甾体抗炎药，不是阿司匹林那些抗炎药，这类人发生帕金森病的几率也低一些服用降脂药的人，他发生帕金森病的几率也低一些，是不是以后用这些药物，也能够预防帕金森病的发生，现在还不敢说，但是从统计的角度来说，发现这类人相对发生的几率小一点以后的发展，有可能会找到类似的药物来预防帕金森病发生，但是目前还为时过早。