Question

手胖怎么变瘦？

妈妈因为长期做家务的原因，手变得很胖而且比较手指比较粗，我想让妈妈的手可以变瘦变好看一些，有什么办法啊。

Answer 1

1、双手平放在台面上，轻轻压下，每次抬起一个手指，尽量抬高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。2、当做完瘦手运动后，在涂上舒赛蝶轻轻按摩吸收后，再戴上棉质手套睡觉，第二天你会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。记得随身携带护手霜，干燥的时候就要涂一些在手上。3、也可以在早上起床洗脸的时候，将1~2勺精盐放入温水中泡5~10分钟，每天坚持，就会有一双白嫩的手。

Answer 2

1、想要瘦手就经常配合 汉阿娜 给双手按摩，将一只手的手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。长久这样做可以消除手部多余的脂肪，让手变瘦啦。
2、维生素E油也是一个不错的选择，每天给手上涂抹维生素E油，可以抑制脂质过氧化反应，皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂，杜绝手部皱纹的产生。手纹过多真的很显老，所以这是一个很简单又很省事的方法。
3、同时少吃油腻辛辣的东西，多吃瓜果石材，加强运动。

这些方法是可以让手变瘦的啦 。

Answer 3

手胖怎么变瘦？
很多人都希望能拥有纤细修长的双手，但是手胖却让人感到困扰。如何才能让手胖变瘦呢？下面我将从多个角度为大家分享一些方法。
正确的饮食习惯对于减肥非常重要。我们应该选择低热量、高纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。这样不仅可以提供足够的营养，还能减少热量摄入并促进消化道蠕动，帮助排除体内多余的脂肪。注意控制食量也是关键，避免暴饮暴食，保持适量的饱腹感。
适当的运动是塑造纤细手臂的有效方法。常见的运动包括举重、俯卧撑、哑铃运动等。这些运动可以针对手臂和肩部肌肉进行锻炼，帮助增强肌肉线条，并加速脂肪燃烧。有氧运动如跑步、跳绳等也是不错的选择，可以提高心肺功能，加速新陈代谢，消耗更多的热量。
正确的按摩方法也可以帮助手臂变得更加纤细。使用适量的润风护手霜进行按摩，可以促进血液循环，改善皮肤弹性，并减少脂肪囤积。皮肤科主任建议用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
除了饮食、运动和按摩之外，正确的姿势也非常重要。长时间保持一个姿势不动会导致手部血液循环不畅，容易引发水肿和脂肪堆积。因此，在工作或休息时要注意调整手部姿势，经常活动手指和手腕，避免长时间保持同一姿势。
想要让手胖变瘦并不是一件容易的事情。只有通过坚持合理饮食、适当运动、正确按摩以及保持良好姿势等多个方面的综合措施才能取得显著效果。相信只要你付出足够的努力和坚持，你的手臂一定能变得更加纤细迷人！

Answer 4

手胖的原因有很多种，可以从以下几个方面入手减肥。
可以减少饭量，少摄入一点卡路里，这个对身体各方面都有一定的好处。
没事的时候多活动活动手，促进手上的血液流通，这样也可以减手上的肉肉。
再或者可以在手部涂上汉阿娜，按摩手指，让手指轻松，达到减肥的目的。
贵在坚持，会瘦下来的。

Answer 5

双手交叉，然后慢慢地慢慢地往外移动，稍微使用一点劲儿，长期下来会变细的！