Question

手抖严重会影响正常生活？怎么办？

Answer 1

帕金森患者经常会出现手抖、动作慢等情况，会影响患者的生活质量，当患者自己实在穿不上衣服、系不了扣子，无法自如的进食时，家属可以适当帮忙，但一定要把握好度，主要原则就是能让患者自己做的还是让他自己做，不仅对患者的病情有帮助，能让患者本人适当锻炼，还可以减轻患者的心理压力。

市面上现在有一种帮助帕金森患者进食的勺子，即使手抖的很厉害，用这个勺子吃饭，食物也不会洒出来，家属可以让患者用这样的勺子。大部分帕金森患者的手抖很少会严重到让患者完全不能自己进食，而且患者可以选择在药效比较好的时候吃饭，喝水，不过这也需要家属配合，比如调整吃饭的时间来配合患者药效的时间。同时，帕金森患者一般来说行动比会比较缓慢，动作的灵活性等各方面比正常人差，选择宽松舒适，穿脱简单的衣服，患者可以自己穿脱。

改善手抖的锻炼方式

大部分患者得了帕金森以后，除了抑郁，还会有淡漠的情绪，抑郁是心情不好，而淡漠是对什么事情都不感兴趣、不爱动、总坐在一个地方什么也不干，时间长了，对患者的身体和生活都会有不好的影响，所以患者家属要督促患者多运动。
适当的运动有助于帕金森患者恢复到正常的生活状态，一些动作比较慢的运动比较适合帕金森患者，比如太极。国际权威的杂志有文章指出，帕金森病患者长期打太极拳，对身体各个部位功能的恢复都有好处，尤其平衡功能。另外，积极参加日常的锻炼活动，比如散步，对帕金森患者的身体恢复都是有帮助的。
帕金森患者特别容易疲劳，疲劳以后很难坚持长期锻炼，所以锻炼时也要保持一个度。可以把运动分成一小段一小段来做，比如运动10分钟觉得有点累了就坐下来歇一歇，然后再运动10分钟，根据患者的体能适当控制锻炼的时间。

调整患者心理的方法

得了帕金森病后，患者会有精神、心理的变化，比如抑郁、焦虑。不是患者因为得病了、不开心就抑郁、焦虑了，而是抑郁和焦虑本身就是帕金森病的症状。所以家属发现患者出现这种情况后，要给他做一些开导的工作、带他出去玩，如果效果不理想，就要及时就医，适当需要药物的辅助。

总之，帕金森病患者得生活质量，需要患者本人，家属以及医生共同关注来提高。

Answer 2

会影响生活

手发抖是一种比较常见的现象，有的人经常的提重物也可能会引起手部出现没有力气的现象，这种情况下可能会感觉手出现发抖的症状，手抖的原因也是比较多的，有的人如果出现了某一方面的疾病，可能会引起舌头的产生。

手发抖是一种比较常见现象，有的人如果患了慢性疾病可能会导致手发抖的产生，如果患了严重的神经系统方面的病变，可能会引起手发抖的症状，用药不当或者是用药过多都可能会引起这个症状的产生，所以应该引起重视，如果偶尔的出现手发抖的现象，不要过于担心，经过有效的休息可以缓解病情，经常性的手抖应该引起重视，及时到医院进行检查。

1、手发抖的症状是比较明显的，很多人出现了手抖，就连写字和拿筷子的过程中都会出现发抖或者不稳的现象，手抖分为生理性手抖和病理性手抖，如果是生理性的原因，不要过于担心，可能是由于经常的手部用力过大，导致患者出现手部的肌肉过于紧张的现象引起手抖的产生，有的人如果经常的紧张或者恐惧的情绪，也可能会引起手发抖的症状，只要稍事休息，可以有效的缓解病情。

2、有的人如果出现手抖，可能是由于病理性原因导致的这一现象，如果患了甲状腺功能亢进等方面疾病，可能会引起手发抖的产生。有的患者如果出现了帕金森综合症，也可能会引起这个症状的产生，患者会出现手发抖或者是身体无力的症状，有的患者如果出现了严重的贫血或者是低血压等疾病，也可能会导致手发抖的产生，所以应该进行合理的诊治。

手发抖是一种比较常见的现象，而且症状比较明显，手抖的病因比较多，有的人如果出现了脑缺血或者是脑缺氧的现象，可能会导致手抖的产生，可以通过使用药品的方法进行调理，也可以通过按摩的方法来缓解病情，促进血液循环，手发抖的患者，尽量保持情绪稳定，平时也可以通过自我训练的方法来缓解病情。

Answer 3

引起手抖的原因很多，主要常见于一下几种

1.特发性的震：人们患上特发性震颤的表现是在做比较精细的工作的时候会出现手抖的情况，比如说写字、用筷子夹东西等，如果情绪紧张或者是整个人特别疲惫的时候，手抖的情况会更加明显，典型的症状就是喝酒之后减轻，但是两到四个小时之后又恢复并加重。

2.小脑病变：小脑病变的患者会出现意向性震颤，越靠近目标，抖动得越厉害。此外，患者还会出现走路不稳、言语改变、眼球震颤等表现。

3.帕金森：帕金森多见于老年人，症状不仅仅是手抖，还伴随动作缓慢，活动肢体僵硬化，平衡功能差等症状。

4.由心里因素引起的焦虑症：这种问题常常是因为病人事先预想自己感觉害怕恐惧的事情，之后再上演的过程中会感到焦虑不安，紧接着就会不由自主的手抖起来，而且这种恐惧心理会引发恶性循环，病人往往无法自拔。

5.甲状腺亢进：这种情况多数出现在女性的身上，由甲状腺分泌激素量增多，导致机体代谢亢进，加上交感神经变得异常兴奋导致出现手抖。

美国研究人员通过对8.1万人进调查发现，手抖可能会导致患者出现社交障碍，抑郁与焦虑，严重的时甚至会让患者产生自杀的念头，在3.2万名受调查的手抖患者中，有2.5万人表示出现严重的社交障碍，1.3万人出现严重的抑郁或狂躁的情况，研究还发现这些多数出现抑郁或狂躁等情绪的患者，对大多数都是青年至中年人群。另多数手抖都会出现缓慢发展迹象，缓慢到患者自己难以察觉，只会被周围的人察觉。

手抖怎么办？手抖怎么才能好？

1.手抖患者要保证每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。

2.手抖患者应该保持食物的多样性。因为一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐。

3.忌食辛辣。咖啡，浓茶等刺激品，尤其睡眠前。

4.饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该限制。

5.要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。

治疗手抖的药物，不过需要医生确诊是那种原因之后再斟酌考虑

手抖和肝脏的关系是非常密切的，说以肝脏不健康的时候，手部也会手抖影响，轻的时候出现手抖，严重的时候会影响身体健康，所以一定要及时平肝熄风，通过对该病病机的分析，引出其核心，确定病机的本质在给予对症用药。不管是什么身体不适，身体有异常都会引起你意想不到的严重后果！从手抖到各种疾病虽然时间漫长，但是过程对生活、工作都是有很大的影响！

手抖这种疾病，不仅仅只是好发于中老年人，各个年龄层次的都可能发生。如果有这种情况，千万不要麻痹大意，及时治疗才是上策。对于中医来说，辨证施治只是条路，也还有其他各种中医特色疗法，在条件允许的情况下，也不妨一试。

Answer 4

第一点、要注意明确病因，手抖的原因是很多的，只有明确病因才可以进行更加正确的治疗；如果患者的手抖是因为帕金森病所引起的，可以在医生的建议下应用抗胆碱能的药物，应用左旋多巴之类的药物以及多巴胺受体激动剂进行治疗，效果还是可以的，要注意药物的不良反应；第三点，如果手抖是姿势性震颤为主，要考虑特发性震颤这种疾病，在年轻人群还是比较多见的，对于这种疾病的治疗要注意保持平稳的情绪，可以应用β受体阻滞剂治疗。
手抖，医学上成为震颤，就是一种症状，一般分为生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖，自己调节或者休息后就回自动恢复。如果手抖一直持续发展，考虑是病理性手抖。可能发生的因素比较复杂，如甲亢，帕金森，特发性震颤，药源性震颤，颈椎压迫等等，需要进一步去到正规医院进行详细的诊断，而后进行确切的治疗，遵循医生的医嘱。
手抖也分为生理性手抖和病理性手抖。建议：如果是生理性手抖，患者并没有器质性病变，一般不需要特殊治疗，加强身体锻炼即可。如果是病理性手抖，患者需要做脑电图、磁共振等检查，明确疾病类型，遵医嘱服用左旋多巴进行治疗。

Answer 5

建议去医院看看，手震颤是一种不由自主的、有节律的摆动性运动，是由肌肉反复收缩和松弛引起的。根据震颤在肌肉处于休息时出现或活动时出现，可将其分为静止性震颤和活动时震颤。