为什么腰间的赘肉怎么也减不掉?

 我来答
职场圈扫地僧
2020-09-02 · 从混沌中探索、寻找真理
职场圈扫地僧
采纳数:92 获赞数:1875

向TA提问 私信TA
展开全部

因为想要减掉腰间的赘肉是比较困难的,除非你能够长期的坚持锻炼,再配合合理的饮食习惯,那么才有可能将这顽固的腰间赘肉减掉。之所以会出现这种腰间的赘肉,大多数跟自己的生活习惯有关,一般来讲,会有腰间赘肉的人,劳动是比较少的,运动也比较少,长期吃饱饭之后一直坐着,一天坐着的时间相对比较长,再加上饮食上没有太多的注意,随便吃,随意吃。所以脂肪才会慢慢的在腰间堆积起来,进而变得不容易被减掉。

我觉得腰间这个赘肉,是最为顽固的赘肉,我之前的工作就是需要长期坐在电脑旁边,一坐就是好几个小时不起身,基本上吃完饭就坐着,坐到吃下一顿饭的时间才起身吃饭,所以长期的这么下去,导致了腰间有赘肉,特别影响形象,后来经过努力也被我减掉了,说句实话,确实很难,但我觉得不妨试试我的建议,看看是否有效。

如果你想要减掉腰间的赘肉,首先就不能长期的坐着,特别是像我一样一坐坐好几个小时,尤其是不能吃饱饭就坐着,应该起身走几步,转几圈。其次,在饮食上,一定要注意自己吃的食物,尽量不要吃那些比较油腻的东西,脂肪含量,热量太高的食物,过多的饮食这样的食物,只会让你肚子上的赘肉越来越多,最后,运动是最为关键的,也是最难以坚持的,很多人知道想要减掉赘肉需要运动,但是大部分都坚持不下来,运动没几天就放弃了,这也是为什么这腰间赘肉那么难以被减掉的原因之一。

因此,想要减掉这腰间的赘肉,需要你坚持不懈的去运动,是需要长久坚持才能有所效果的,并不是运动个就好就有成效的。

吃惑D
2020-09-02 · 喜欢腐乳,洗面奶 ,还不行
吃惑D
采纳数:4 获赞数:193

向TA提问 私信TA
展开全部
可能是体内湿气过重,导致内分泌紊乱。还有一种原因就是缺少运动,适当运动有助于减少赘肉。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
情感治愈系小企鹅老师
情感倾听者

2020-09-02 · 心理咨询师
情感治愈系小企鹅老师
采纳数:16432 获赞数:19730

向TA提问 私信TA
展开全部
腰间的赘肉是非常难减掉的,这个部位想要减下来是需要做很多的运动。除了做运动,还要控制一下饮食,这样双向进行才可以减掉的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小圆妙招解疑
2020-09-02
知道答主
回答量:0
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
体脂太高。需要长期坚持运动,如果运动强度太低可以加强一下强度。坚持下去就会有效果的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
锻炼巴士
2021-04-01
知道答主
回答量:21
采纳率:0%
帮助的人:9791
展开全部

腰部小赘肉怎么减不掉?一个小动作,每天5分钟,轻松拥有迷人腰线

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式