豆芽菜怎么吃
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食谱:肉片炒豆芽食材:黄豆芽300克、猪瘦肉100克、胡萝卜、蒜米、葱花等1,瘦肉切薄片,用料酒、姜片腌制好备用;胡萝卜切丝、葱花切段:
2,最关键就是这一步:黄豆芽清洗干净滤干水,小火烧干锅不要放油,放下豆芽慢火翻炒,炒至豆芽变软,然后起锅备用。这样至少比焯水能够保持原味,锁住营养。
3,爆香蒜米,加入腌制好的肉片快速翻炒:
4,炒至肉片变色,马上加入豆芽、胡萝卜丝:
5,快速翻炒,加入盐、酱油调味,加入葱花:
6,加入豆芽后一起炒制的时间不要超过20秒,保持豆芽的鲜嫩脆口。翻炒均匀即可起锅:
小贴士:胡萝卜和葱花主要调色,放青红椒一样美味。因家里没有葱花了,我这里放的是韭菜心,大家看出来没有[捂脸][大笑][呲牙]所以家里面做菜就这么任性,根据已有食材自由组合、肆意发挥!
2,最关键就是这一步:黄豆芽清洗干净滤干水,小火烧干锅不要放油,放下豆芽慢火翻炒,炒至豆芽变软,然后起锅备用。这样至少比焯水能够保持原味,锁住营养。
3,爆香蒜米,加入腌制好的肉片快速翻炒:
4,炒至肉片变色,马上加入豆芽、胡萝卜丝:
5,快速翻炒,加入盐、酱油调味,加入葱花:
6,加入豆芽后一起炒制的时间不要超过20秒,保持豆芽的鲜嫩脆口。翻炒均匀即可起锅:
小贴士:胡萝卜和葱花主要调色,放青红椒一样美味。因家里没有葱花了,我这里放的是韭菜心,大家看出来没有[捂脸][大笑][呲牙]所以家里面做菜就这么任性,根据已有食材自由组合、肆意发挥!
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绿豆芽九菜炒木耳的方法步骤:
【食材】:绿豆芽 适量、九菜 适量、木耳适量、盐 半茶匙、大蒜 2瓣、生抽 1勺、香醋 半勺
【做法】:1、干木耳用清水泡发开来,洗掉灰尘杂质,大片的木耳要撕成小块,豆芽菜用清水泡15分钟,择洗干净、控水;
2、切掉九菜的根部,然后挑出一些烂叶,再冲洗干净切成段。
3、锅内放入少许油,放入蒜末炒香后,再把豆芽和泡发的木耳倒入锅内翻炒一下,使豆芽被烘出水汽,炒这种线条比较明显的蔬菜我喜欢用筷子来搅拌,总觉得比起锅铲,这样更不易破坏掉蔬菜的组织而影响口感。
4、放生抽调味,入半汤匙的香醋翻炒均匀,如果怕糊锅可以加点水;
5、再放入事先备好的九菜段下锅翻炒,九菜容易烂,一定要最后放,这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。撒入少许的食盐炒匀即可出锅装盘。
一盘木耳豆芽炒韭九菜就好了,木耳、豆芽和九菜搭配,口感清爽,豆芽晶莹剔透的,特别好吃,有喜欢的亲们,试一试吧!非常快手,5分钟就能出锅,隔三差五吃一次。
【食材】:绿豆芽 适量、九菜 适量、木耳适量、盐 半茶匙、大蒜 2瓣、生抽 1勺、香醋 半勺
【做法】:1、干木耳用清水泡发开来,洗掉灰尘杂质,大片的木耳要撕成小块,豆芽菜用清水泡15分钟,择洗干净、控水;
2、切掉九菜的根部,然后挑出一些烂叶,再冲洗干净切成段。
3、锅内放入少许油,放入蒜末炒香后,再把豆芽和泡发的木耳倒入锅内翻炒一下,使豆芽被烘出水汽,炒这种线条比较明显的蔬菜我喜欢用筷子来搅拌,总觉得比起锅铲,这样更不易破坏掉蔬菜的组织而影响口感。
4、放生抽调味,入半汤匙的香醋翻炒均匀,如果怕糊锅可以加点水;
5、再放入事先备好的九菜段下锅翻炒,九菜容易烂,一定要最后放,这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。撒入少许的食盐炒匀即可出锅装盘。
一盘木耳豆芽炒韭九菜就好了,木耳、豆芽和九菜搭配,口感清爽,豆芽晶莹剔透的,特别好吃,有喜欢的亲们,试一试吧!非常快手,5分钟就能出锅,隔三差五吃一次。
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这个豆芽菜首先用开水烫一下,然后加皮蛋加瘦肉煮的汤倒下去就可以了
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豆芽菜如果想做的好吃的话,我一般喜欢跟肉一起烧着吃豇豆芽菜跟肉在一起烧着吃,整理口感非常好,而且豆芽菜的营养价值也很高
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要不要菜可以做汤和。海带。土豆做豆芽汤,也可以炒豆芽菜。嗯,也可以,千万豆芽都可以的。还可以,韭菜,豆芽干豆腐炒也非常的好吃。
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