各种蔬菜汤的做法大全
各种蔬菜汤
用料 :香菇 五六朵 萝卜 一小根 蔬菜 无限量 芝麻酱 1小勺 自制辣油 1小勺 白胡椒粉 少许 盐 少许
各种蔬菜汤的做法
准备一种菇,香菇/平菇/鸡腿菇/小白菇/金针菇等都可以,确保有菇,能提鲜,奠定整个蔬菜汤口味基础
准备萝卜,胡萝卜/白萝卜,萝卜的好处很多,都说萝卜是土人参,胡萝卜吃了对眼睛好,我就轮着煮点,胡萝卜感觉难吃,生的有股味道熟的稍好点,所以我每次煮半根,切小,跟菇一起温水或者凉水放锅里煮
准备蔬菜不限量,我常准备的是菠菜,小白菜,大白菜,冬瓜,生菜,西红柿等,能保证吃饱就行,一般我菠菜一把或者小白菜两颗就可以了,一人量
冷水或温水入锅,待水半开时候下西红柿香菇萝卜等比较难熟的,加一小勺麻酱,一小勺辣椒油,少许白胡椒粉,水开加蔬菜,少许盐
等一会会蔬菜软下去就可以开吃啦!每次开煮同事都说好香
小贴士
1.没辣椒油可以搜方子自制也可以不加,没白胡椒粉可以不加(我是都有,而且喜欢吃辣点的)
2.麻酱没有可以用放点芝麻油,反正都是芝麻制品,香
3.蔬菜没有提前炒,我一般都是下班买菜洗好,菜篓里晾干,第二天早上装走,菇西红柿萝卜这种用带饭碗装切好的,都是带生的,办公室同事有个电饭煲可以煮
2024-11-07 广告
蔬菜汤
首先准备材料:鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,香葱,香菇,菠菜,准备好后将胡萝卜,黄瓜,香菇,菠菜洗干净,切成丁,将鸡蛋打散放到碗里备用,准备炒锅加油烧热,放入葱花炒香后放入胡萝卜丁和香菇丁,加水烧开,放入黄瓜和菠菜后倒入鸡蛋,放入盐和味精调味,最后小火炖熟后就可以了。
菌菇蔬菜汤
首先准备材料:玉米棒,金针菇,香菇,滑子菇,芹菜,盐,准备好后将玉米洗净切段,准备容器放入盐水放入金针菇,香菇,滑子菇浸泡后取出用清水冲洗干净芹菜叶清洗干净,将香菇去根蒂切成块,准备炒锅加水烧热,放入玉米,金针菇,香菇,滑子菇,开小火煮20分钟后放盐,再放入芹菜叶煮熟就可以了。
番茄蔬菜汤
首先准备材料:洋葱,胡萝卜,土豆,西芹,西葫芦,四季豆,西红柿,准备好后将洋葱西红柿切成小块,土豆切丁,西芹,胡萝卜,西葫芦切片,四季豆切小段,准备炒锅加油烧热,放入洋葱块翻炒,待洋葱翻炒变软后放入西红柿炒至变软出汁,放入切好的胡萝卜,土豆,西芹,四季豆,倒入水大火烧开后改小火煮15分钟,放入西葫芦继续煮至蔬菜都熟了后放盐调味就可以了。如果觉得鱼汤,肉汤太难做,不如试一下蔬菜汤,不管是在午饭还是晚饭都非常适合,就连当早餐也是完全的惊艳,有喜欢的不如试试这款简单清爽不油腻的蔬菜汤!
蔬菜汤
首先准备材料:鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,香葱,香菇,菠菜,准备好后将胡萝卜,黄瓜,香菇,菠菜洗干净,切成丁,将鸡蛋打散放到碗里备用,准备炒锅加油烧热,放入葱花炒香后放入胡萝卜丁和香菇丁,加水烧开,放入黄瓜和菠菜后倒入鸡蛋,放入盐和味精调味,最后小火炖熟后就可以了。
菌菇蔬菜汤
首先准备材料:玉米棒,金针菇,香菇,滑子菇,芹菜,盐,准备好后将玉米洗净切段,准备容器放入盐水放入金针菇,香菇,滑子菇浸泡后取出用清水冲洗干净芹菜叶清洗干净,将香菇去根蒂切成块,准备炒锅加水烧热,放入玉米,金针菇,香菇,滑子菇,开小火煮20分钟后放盐,再放入芹菜叶煮熟就可以了。
番茄蔬菜汤
首先准备材料:洋葱,胡萝卜,土豆,西芹,西葫芦,四季豆,西红柿,准备好后将洋葱西红柿切成小块,土豆切丁,西芹,胡萝卜,西葫芦切片,四季豆切小段,准备炒锅加油烧热,放入洋葱块翻炒,待洋葱翻炒变软后放入西红柿炒至变软出汁,放入切好的胡萝卜,土豆,西芹,四季豆,倒入水大火烧开后改小火煮15分钟,放入西葫芦继续煮至蔬菜都熟了后放盐调味就可以了。