跑步是不是不可以减肥？
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跑步早晚都行,越慢越好,主要是跑的时间要够四十分钟效果就好,一周能坚持五天就行... 所以半个小时以下的运动是不减肥的。
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跑步可以减肥，但是需要使用正确得方式跑步，不然效果很慢
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减肥运动首选hiit，无需节食与跑步
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