Question

冬天胃部怕凉怎么办？

Answer 1

1.茶:自己如果感觉有些寒冷，喝点红糖生姜汤，胃部会感觉到有暖和作用，对胃部有些帮助。2.过于寒凉:自己不要吃寒凉，是偏凉的食物都不要吃。像西瓜和梨之类的，多吃温和的食物为主。3.受寒:自己也可以多穿衣服，让自己的胃部有一些温暖，也可以用一些毛巾或者温水袋热敷一下腹部，平常多喝点温水，可以对胃部有帮助。4.休息:自己还是要多休息，不要有些累的情况。5.泡脚.每天晚上用热水进行泡脚，可以促进了身体的血液的循环，对胃寒的情况有一些作用。6.运动少:如果自己没有去进行一些运动，身体的血液循环比较少，吃完就躺下了，容易增加了胃肠压力。7.心情:自己的心情有些紧张，焦虑久了，对胃部有一些压力，也会有一些胃部的着凉的情况。

Answer 2

胃部怕凉是很多人在日常生活当中都经常会存在的一种状况，之所以会发生胃部怕凉，和身体着凉，吃了过多寒凉的东西，平时运动量过少，情绪过于紧张焦虑等方面原因都可能会有一定的关。对这些常见的诱发因素，还应该提高认识和了解，并注意加强防范工作。

　　一些人在平时生活当中，经常会出现胃疼胃胀等不适的状况，这很可能是胃着凉较为典型的症状表现。对于胃着凉，大家不要过于轻视，因为如长时间存在会影响到身体的健康，甚至会导致一些严重的胃肠道疾病出现，所以要提高警惕，那么胃着凉究竟是怎么回事呢？
　　第一、身体受寒
　　现在不少人平时穿的衣服过于少，尤其是在寒冷的冬季穿的衣服过少，容易导致身体受寒，在受到寒冷刺激情况下，胃部也会出现不适的状况，胃部着凉就可能会发生。另外在炎热的夏季也应该注意不要过于贪凉，不要长时间在空调房间当中呆着。
　　第二、吃的食物过于寒凉
　　胃部着凉的人很多，平时饮食并不是很注意喜欢吃寒凉、辛辣、油腻、刺激等之类的食物，这些食物进入胃肠道之后，会对内部造成刺激，时间久了容易导致胃部不适的状况出现，所以还应该加强饮食方面的调节改善，平时多吃温热的食物。
　　第三、运动量不足
　　人在运动的过程中身体的血液循环会比较好，有助于提高抵抗力，减少一些疾病发生。那些平时运动量比较少的人，吃完东西就躺下或坐下，这对于胃肠道的负担会比较重，可能会导致胃部着凉等不适的状况出现。
　　第四、情绪不佳
　　现在很多人来自各个方面的压力也比较大，尤其是经常处于紧张、焦虑等不良情绪状态下的人时间久了，胃肠道的消化吸收等会受到影响，胃部着凉也可能会出现。
　　胃部着凉的发生很可能是多方面因素共同作用所引发的，尤其是日常喜欢吃寒凉食物的人，发生的几率会更高一些。这就要求大家在日常生活当中，要加强饮食方面的调节改善，多吃温热的食物，并注意进行适当的运动，保持良好的情绪，并应该定期到医院做相关的检查等。

Answer 3

可以吃点暖胃的东西，每天早上可以喝点红糖姜茶，还有就是平时煮汤可以加点黑椒或者胡椒，暖胃的。

Answer 4

冬天胃部怕凉顺时针抹肚子肚脐慢慢就没事了别喝凉得，我那时候吸口凉气胃都寒，还有就是买些拔罐器用力拔罐，拔罐后背，买刮痧的给后背刮痧，主要是摸肚子，早晚都揉，也有助于胃动力的增加，时间长了你就告别胃寒了，我感觉我用这几个都挺管用的，拔罐在家自己就行。

Answer 5

胃里保养:
1、防寒保暖养护-天凉以后，白天黑夜温度差转变大，身患慢性胃炎的人，要需注意胃里的防寒保暖，适度增加衣服裤子，夜里入睡盖好被子，防止腹部受凉而引起胃痛或加剧旧病;
2、饮食搭配调理-胃病病人的饮食搭配要以温、软、淡、素、鲜为宜，保证定时执行定量分析，少吃多餐，使胃中常常有食材和胃液开展中合，进而避免腐蚀胃黏膜和溃疡面而加剧病况;

4、平心休养-胃病产生与发展趋势，与人的情绪、心理状态息息相关。因而，要注重精神卫生，维持精神开心和稳定情绪，防止焦虑不安、焦虑情绪、气愤等消极情绪的刺激性。另外，留意合理安排时间，避免劳累过度而祸及胃病的康复治疗;
5、健身运动健养-胃肠疾病人要融合自身的临床症状，提升适当的健身运动锻练，提升机体抗病性工作能力，降低病症的发作，推动身体健康。
1、小米：养胃，安神助眠
2、冬瓜：冬瓜温性，味甘。
祛毒：冬瓜内带有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有非常好的吸附力，能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，具有祛毒功效。
保护胃粘膜，促进消化：冬瓜所含阿拉伯胶还能够维护消化道黏膜，免遭不光滑食品刺激性，推动溃疡面痊愈，适合于胃病病人。冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动.协助食材消化吸收。
清除致癌物：冬瓜能清除致癌物亚硝酸的突然变化功效，有抗癌作用，并能协助肝、肾脏功能的修复，提高肝、肾体细胞的再造工作能力。