Question

肠胃不好怎么办？

肠胃不好怎么办

Answer 1

有一个好的胃，我们才可以尽情的吃东西。若胃不好，则经常会出现腹痛、腹泻、胃痛等问题。有句话说得好：好胃都是养出来的。 今天就给大家分享养胃的几个方法。

Answer 2

出现肠胃不好，多是因为脾胃虚弱，消化道功能不良等情况引起的。建议可以在有不适的胃肠道症状时候服用点益生菌进行症状的改善，然后平时饮食保持清淡没有刺激，可以选择服用中药进行调理。

Answer 3

首先是在饮食上做出调整，多吃清淡、易消化的食物，比如银耳、大麦、核桃等，并且还能起到养胃的作用。其次要少吃油炸、腌制、生冷，辛辣的食物。平时要注意休息，多喝温水等。