睡眠不足会导致什么情况发生，对人体有什么危害？
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睡眠不足有哪些危害？
1.良好的睡眠是保证我们正常活动的基础，如果睡眠不足会导致精神不佳，影响工作、生活及学习；
2.睡眠不足会引起情绪烦躁，增加抑郁和焦虑症的发生机率，还可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险，因此睡眠保健有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。
1.良好的睡眠是保证我们正常活动的基础，如果睡眠不足会导致精神不佳，影响工作、生活及学习；
2.睡眠不足会引起情绪烦躁，增加抑郁和焦虑症的发生机率，还可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险，因此睡眠保健有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。
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