Question

每天起床脖子都很僵硬，动不了是怎么办

自己最近早晨起来的时候脖子总是特别的僵，而且很疼，尤其是在自己低头时候非常困难症状已经有半个月了，一开始担心是自己落枕了，可是现在还没好，那么，每天起床脖子都很僵硬，动不了是怎么办？

Answer 1

根据以上的症状描述考虑您是患上了颈椎病，建议您在生活中要多做颈部锻炼，经常的将自己的头部向不同的方向转动，这样会使您的关节活动，并且肌肉松弛，缓解肌肉紧张，还可以加强自己颈部肌肉的抵抗力，也可以去医院做理疗，这样对恢复更有帮助。

Answer 2

根据你的这种情况应该目前建议老是觉得脖子很累考虑是颈椎的问题引起的指导意见:你好，根据你的这种情况目前建议是可以用点西比灵等的对症治疗的药物，还应该积极的理疗和针灸，会很好的缓解症状的，平时要多运动多锻炼颈部，多抬头，多打羽毛球
一般情况下，经常感觉到脖子很累，主要是由于颈部肌肉劳损引起。
由于长时间固定姿势、受凉、劳损、低头或者仰头，导致颈部肌肉出现过度拉伸、舒缩障碍情况，挤压周围软组织及筋膜，引起相应的毛细血管血运障碍情况，出现缺血缺氧症状，导致酸胀不适。有些再反复刺激后，会导致症状加重，出现肌筋膜炎症状，导致颈部疼痛，甚至肩背部疼痛不适。需要注意保暖，休息，劳逸结合，避免长时间固定姿势情况。