Question

如何让孩子提高记忆力？

Answer 1

①培养孩子良好的记忆情绪
即使大脑记忆力存在一些先天性不足，仍然有着挖掘不尽的潜力，关键在于家长要树立培养孩子良好记忆的自信心。心理学家认为：记忆的培养在于树立“我能记住”的信心，有了这种信心，精神高涨，心情舒畅，对所学的知识也就有了记忆的热情。
②教给孩子一些正确的记忆方法
好的记忆力和快速阅读能力都是练出来的，无论是学生还是成年人，我们都需要读更多的书，学习更丰富的知识，形成良好的思考力和读解力。跟你分享一下我自己用过的提高速读和记忆的方法，我用的是“精英特速读记忆”，它兼顾了快速阅读和记忆，也是被很多记忆大师所推荐的（容易练习，操作性强，对快速阅读、记忆、思维反应等的提升明显）。我并不是一个一开始就学习很好的人，但是在掌握这些技能后，也终有所收获，阅读、学习、复习、考试变得游刃有余。网上的东西太多太杂，有太多的虚假广告，我曾在别人的推荐下试过多个学习软件，很多是无用的。在网上找东西确实不容易，分享点自己实实际际用过的，有用的，无论是你是小学生、初中生、高中生亦或是大学生都可以自己去了解去实践下。
③孩子往往对熟悉理解的事物记得很牢
所以，家长要有意识的培养并发展孩子的理解记忆能力，用各种方法帮助孩子理解所要记忆的东西，比如“鸟儿为什么会飞”“鸭子为什么能在水中游”等，家长要引导他们通过积极的思考，在理解其意义的基础上进行记忆。
④运动能帮助记忆力发展
一般情况下，身体健康，爱好运动的孩子，在生活中常常会精力充沛，记忆力也就很强。这是因为孩子运动时可以促进新脑细胞的增长，帮助大脑进行自我更新，保持大脑的活跃状态。

Answer 2

你好多给孩子吃以下几种补脑食物增强记忆力，还要督促孩子早睡早起。
食物一：鸡蛋
一说到补脑的食物，相信大家脑海中首先应该想到的就是鸡蛋了吧。不过鸡蛋中含有丰富的营养物质，而且人体对鸡蛋中的元素吸收率较高，所以对脑部神经系统的发育具有良好的促进作用。

有的家长可能会产生这样的想法，鸡蛋中的胆固醇含量较高，经常食用会不会导致身体发胖，不利于维持体重。其实这样的想法是不对的，因为肠胃对胆固醇的吸收利用率较高，只要每天食用量合适，不会对身体造成过大的负担。

食物二：黑芝麻
除此之外，黑芝麻的营养物质也非常多，它除了含有我们熟知的可以乌发的功效外，还对增强记忆力也非常有帮助。因为它富含丰富的油脂和维生素E等，能够为身体、大脑补充营养所需，而且吃多了也无需担心孩子发胖哦！

建议父母平时可以将黑芝麻打成米糊，不仅可以代替早餐食用，而且也省去了每天思考做什么早餐的麻烦，更加便捷省时。

食物三：南瓜
南瓜作为日常生活中常见的食物之一，它的补脑功效可是不能小视的，因为其中富含多种维生素和胡萝卜素，对大脑的发育具有积极的作用，而且它的口味香甜，符合孩子们的喜好，爱吃不反感。

食物四：核桃
其次，核桃也是益智补脑，增强记忆力的佳品。因为核桃中含有多种大脑发育所需的营养物质，营养成分高，并且它的食用方法也很方便哦，只需敲开外壳就可食用。

以上就是具有较好补脑效果的4种食物，想让宝宝更聪明，宝妈们可得牢记哦！

追问

要想提高儿童的记忆能力，在平时就要保证充足的睡眠，要多吃一些核桃、牛奶、鸡蛋这些食物，还要多吃一些富含磷脂的食物，比如鱼头、蜂皇浆。这些食物不仅好吃，功效也是非常好的，不仅可以提高儿童的记忆力，还能够提高儿童的抵抗能力，还可以吃英泰含片，英泰含片中的有效成分对少儿智商提高率为25%，对少儿记忆商提高率为81.5%。