Question

血糖高吃什么水果最好？

血糖高吃什么水果最好

Answer 1

血糖高的人肯定不要吃那种糖分比较高的食品的，像苹果梨这些都是可以的

Answer 2

橘子
橘子中的维生素C含量非常高，维生素C既可以改善糖代谢，又可以提升人体的免疫力。橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓血糖升高的速度。而且橘络中的芦丁含量也较高，这种营养物质可以保持血管弹性，维持渗透压、防止视网膜出血。

Answer 3

血糖高适合吃升糖速度慢、含糖量低的水果，如青梅、西瓜、橙子、草莓等。

Answer 4

你好，朋友。
血糖高可以吃以下几种水果，适量吃不仅对血糖影响比较小，还能够补充多种维生素、矿物质元素，防止便秘
苹果，含有大量的维生素、苹果酸、果胶，低糖高纤维素，可以延缓餐后血糖的升高程度，还能调节血脂
石榴，富含铬元素，可以调节葡萄糖和脂肪代谢，综合调理糖尿病
山楂，富含钙元素、维生素C、胡萝卜素、胆碱等，有助于糖尿病的血管健康
猕猴桃，含有丰富的维生素、矿物质元素、果胶等，可以提高糖尿病的抵抗力，调节血脂
菠萝，调节肠道功能，促进排便，防止周围神经病变。
科学合理的膳食营养是有利于身体健康的，谢谢。

Answer 5

血糖高可以选择柚子