失眠，晚上睡觉一直醒过来咋整？
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针对以上器质性疾病引起的半夜醒来，建议专科就诊，积极处理原发病，改善夜间睡眠。
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晚上一直醒首先要放松心情，减少压力，不过度思虑；其次是要养成良好的作息，不熬夜，睡前不做剧烈运动；还要加强体育锻炼，促进循环，可以改善失眠质量；另外。要保持相对安静的睡眠环境。如果症状不能缓解，建议前往医院行专业治疗。
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去医院 开点调理的药
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