海参当归汤怎样做好吃?
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配料:
海参(干刺)100克 、 当归30克、干黄花菜100克、荷兰豆100克、百合20克 、 姜(丝)10克、水足量、食盐适量、胡椒适量
烹饪步骤:
1.原料:干刺海参100克、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克
2.泡发海参的方法:先用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味
3.重新起锅,烧热油,爆响姜丝,下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸
4.最后加入百合、海参,一起大火煮5分钟
5.加入盐、胡椒调味,鲜美的海参当归汤就做好了
烹饪小贴士:
海参营养丰富,已经探明的营养物质就有50多种。其中最为丰富的是蛋白质
此外,还有海参粘多糖、海参皂甙等。另外海参具很强的细胞毒性及鱼毒,能抑制癌细胞,抑制蛋白质核糖核甘酸的合成,有提高人体免疫力和抗癌杀菌作用
海参中所含的硒,能抑制癌细胞及血管的生长,具有明显的抗癌作用
海参(干刺)100克 、 当归30克、干黄花菜100克、荷兰豆100克、百合20克 、 姜(丝)10克、水足量、食盐适量、胡椒适量
烹饪步骤:
1.原料:干刺海参100克、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克
2.泡发海参的方法:先用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味
3.重新起锅,烧热油,爆响姜丝,下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸
4.最后加入百合、海参,一起大火煮5分钟
5.加入盐、胡椒调味,鲜美的海参当归汤就做好了
烹饪小贴士:
海参营养丰富,已经探明的营养物质就有50多种。其中最为丰富的是蛋白质
此外,还有海参粘多糖、海参皂甙等。另外海参具很强的细胞毒性及鱼毒,能抑制癌细胞,抑制蛋白质核糖核甘酸的合成,有提高人体免疫力和抗癌杀菌作用
海参中所含的硒,能抑制癌细胞及血管的生长,具有明显的抗癌作用
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海参当归汤,应与老母鸡搭配,汤才好喝,做法如下:海参用冷水泡发二小时左右(干海参),剖开洗净切小块备用,二年以上老母鸡一只,洗净剁小块冷水泡十分钟去血水,当归洗干净,三者装进汤锅(瓦罐),放盐适量、姜片、几粒整胡椒,大火烧开后改文火慢炖二小时以上,放葱花和味素。此汤温补、味鲜香美味。
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先用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。
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把发好的海参切成小段,葱姜蒜,切好把锅油烧好,放入葱姜,然后把炝好汤,把单屋里放在锅里熬20分钟以后,把切好的海参放在里面熬汤,这样做就好吃了
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海参无需解冻直接切小片片,小葱切花花,打一个鸡蛋蛋搅匀备用,锅内放水水烧开,放入海参参煮一分钟,倒入鸡蛋蛋搅成蛋花状,撒入葱花花搅出香味,放适量盐盐调味,最后滴一滴香油油提味儿即可
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