怎么样进行篮球训练效果最好？你有哪些了解？
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可以适当的练练力量 然后平时多运球增加球感 背后运球
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我觉得进行篮球训练的话，你可以请一些专业的教练来教学那样的，效果就最好。我的了解的话就是可以请一些专业的训练师来教你打篮球。
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