Question

造成耳鸣的原因是什么？有哪些缓解耳鸣的好方法？

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Answer 1

补充含锌量丰富的食物：黑米,鱼类,牡蛎,瘦肉,粗制面粉,洋葱等.  补充含镁丰富的食物：黑枣,核桃,芝麻,香蕉,海带,紫菜和杂粮等. 如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患,往往会使血脂增高,从而引起血液黏稠度增大,引起动脉硬化,而耳朵对于血的供应很敏感,一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏,从而产生耳鸣耳聋的征兆。

有的耳鸣伴有耳聋，也有的单有耳鸣而无耳聋。可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等。经常还伴有相应疾病的其他症状，比如心血管疾病、糖尿病、高血压病、脑外伤等。了解了导致耳鸣的原因后，就应该要到正规的耳鼻喉科医院检查和治疗。

有外耳道炎耵聍栓塞中耳炎耳硬化症等外耳中耳疾病；美尼埃病听神经瘤噪声性聋药物性耳聋老年性耳聋等内耳疾病。耳鸣最常见的原因为噪音、睡眠不足、精神心理因素引起的神经性耳鸣，引起耳鸣的原因有很多，短期的耳鸣通常是因为生理因素引起的，比如压力过大、睡眠不足或者长期过度劳累等，这种情况好好休息一段时间，是可以慢慢自动好转的。

造成耳鸣的原因有多种。噪音环境、长期休息不好，作息不规律、耳部疾病等等。目前的医术想要治好是不太可能，但通过药物或是其他方法缓解还是行的。血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

Answer 2

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，找到原发病变，并采取特殊治疗，无论主观性还是客观性，耳鸣都能获得较好的效果，也可以用药物治疗，中药，心理学治疗，耳鸣要明确引起的原因，才能根据病因治疗，可以带上一个助听器来缓解一下

Answer 3

可能是因为身体当中的压力比较大，也有可能是因为耳朵受到了高强度的声音的影响，也有可能是因为睡眠质量比较差，所以这个时候一定要保证充足的睡眠，而且平时不要接触到音量比较高的设备。

Answer 4

造成耳鸣的原因有长期的噪声接触，工作过于劳累，情绪波动较大。改善生活方式，避免过度劳累，多休息，服用改善微循环的药物，比如糖皮质激素。

Answer 5

暴震声和长时间的噪声接触，如果太过依赖耳机，多吃含铁丰富的食物，耳部养分供给不足会导致听力下降，注意休息