Question

为什么说早起的人远比熬夜的人可怕？

Answer 1

但是这未必是自律到可怕，一般情况之下习惯早起的人，这其实就是一种生活习惯而已，当然也可能是由于赶着上班的原因，从而不得不早起！而我们现在的年轻人大多数都是比较喜欢熬夜的，午夜十二点多左右，他们的夜生活才会刚刚的开始，而在早上九十点的时候，恐怕他们还都没有起床。

比如：一些夜间的工作者们，也经常会晚起，这绝对不可以说人家懒吧？这也只是一种生活习惯而已！

当然，熬夜的人或许才是更可怕的，那么现在的人为什么都比较喜欢熬夜哪？为什么都不睡觉呢？现在人的生活压力真的大吗？时间对我们来说其实就是金钱，而且有不少的人都是顶着夜色加班加点地，为的就是多一些收入，可以把自己的生活过得更好！

不少的人不但白天有工作需要做，而且在晚上的时候，还需要做一些兼职，没有任何的休闲娱乐时间，每天都是在想着应该怎么去赚钱！如果没有非常强大的意志力，那么就只能去认命妥协！

一天的时间其实说快也不快，说慢当然也不慢，如果真的不是生活压力大，相信谁都希望自己可以过得轻松一点，比较生活不易，我们不偷偷的努力怎么可以哪！所以现在许多的人就开始熬夜加班加点的拼命工作？

而且在有照明设施之前，早起好像就已经成为必须培养起来的一种好习惯。无论是在蜡烛的时代或者是在油灯的时代，在当时我们社会比较落后的情况之下，夜间工作的效率其实都是特别低的。无非就是一些读书人会夜里读一读书。

但是白天的时光则是非常有限的，所以我们就必须要做到养成早起的这一个好习惯，在最大程度上面利用有日光的这一段时间。

早起，现在好像已经成为了珍惜时间的一个代名词了。但是对我们如今而言，有的就是朝九晚五，如果离的公司近各位完全可以做到大不必早起，因为还有许多的事情其实都是可以在晚上进行的。

所以对我们现在有一些人来说早起其实并不等于是自律：我们不可否认的就是早起确实是一个非常好的习惯。但是，不早起的人，也未必就是拖沓偷懒。

我平时的作息会相对比较的规律一些，一般是不会刻意早起的，工作也从来不会出现什么迟到的情况，成绩也总是中规中矩。

三十岁的时候突然非常有危机感，觉得应该提升一下自己，经常熬夜至凌晨一点作用。平时也都是踩着点到岗，只要不迟到就可以。

双休的时候就起得稍微的晚一些。那也是我至今最为努力的一段时间。我觉得真正可怕的是“我一定要做成某一件事，一定要成功”的强大内驱力。

总而言之，很多的人一天只睡几个小时！很多的人都是为了自己的工作，也只可以每天睡几个小时！你眼中看到别人的好生活，其实并非轻易就可以轻易得到的，他们一定是吃过不为人知的苦。

如果你自己不努力不肯吃苦，那么就不要抱怨自己的生活不容易！所以说，不管是早睡早起或者还是晚睡晚起，这都是一种生活习惯，都是为了我们的生活。

Answer 2

1.成功的秘诀可能不是熬夜，而是早睡早起

美国萨克斯大学的一项研究发现，在学习成绩这一块，能早起的大学生平均比日常熬夜的大学生学分高出一个百分点。

因为能早起的大学生他们生活更加规律，善于用一天精力最旺盛的时候从容的应对学习生活。

国外学者甚至花费了5年时间，去研究177位白手起家的成功人士的日常生活习惯，最后发现99%的成功人士，都有早起的习惯。

换句话说，一个做不了自己作息习惯主的人，怎么敢奢望他能把控自己的人生，一个人只有做到早起，才能在做其他事中保持高度自律。

把早睡早起与自律挂钩，在工作上更有秩序可言，在生活上，早睡早起能保证你能以最好的精神状态应对每一天，远离熬夜带给你的负能。

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2.早上的精力最为充沛

时间管理里面有个“三只青蛙”理论，三只青蛙指的是我们每天（周、月、年）最重要的三件事。

如果你每天早上起床后的第一件事便是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜且自信的发现，今天没有比这更糟糕的事情了。

直白点说，在相对悠闲地时间处理好自己一天中最为棘手的事情，你会有如释重负的轻松感。

而且在精力管理里有这样一个说话，人的精力是非常有限的，一般呈抛物线的趋势发展，早上是人一天之中精力最为旺盛的时刻，如果利用好这段时间，带给你的回馈肯定是难以估量的。

与其慌慌乱乱，不如淡定从容，而这份从容，可能就来源于早起一小会。

Answer 3

你们能够相信的人，他们的意志力是非常强大的，为了做成一件事情，什么都可以忍。但是冬天特别冷，夏天特别热，他们都不是很怕。这些人应该认真起来，要做什么事情基本上都可以做成是非常好的现而且熬夜的人只不过是放纵自己罢了。不仅伤害自己的身体，感觉也没有什么意志力。
因为早起的人们对于身体健康带来很好的影响，熬夜对身体是能有很大的损伤。早起的人远比熬夜的人可怕，这个是说明人的自律性能够带给自己很大的益处。这句话很明显是褒义词。意思就是说早起的人远比熬夜的人要健康的多。早起的人。身体的各个器官经过一夜的休息。
特别是凌晨12点到三四点的时候，这正是人体。各个器官休息的最好时机。早起的人身体的各个器官得到充分的休息。生活很自律。身体很健康。而熬夜的人器官在慢慢的衰弱。身体会一天比一天差。早起的人和熬夜的人我觉得都挺可怕的如果是为了达到同一个目标或者为了达到自己定下的目标而熬夜或者早起我觉得都是可敬的也是可配的。因为这都是属于自律的人。
为了实现自己的目标而努力的人。
熬夜大家都能熬但是早起就没有几个人能做到了，能坚持早起的人都是生活中很自律的人。能在生活中做到自律的人自然要有很强的意志力。

Answer 4

熬夜的人是没有规律，对自己没有一个规划的人，但是早起的人他们对于自己有特别强的目标性，熬夜你能够简单的做到，但是早起就不一定了早起是非常难的。

熬夜的人是没有规律，对自己没有一个规划的人，但是早起的人他们对于自己有特别强的目标性，熬夜你能够简单的做到，但是早起就不一定了早起是非常难的。熬夜的人是没有规律，对自己没有一个规划的人，但是早起的人他们对于自己有特别强的目标性，熬夜你能够简单的做到，但是早起就不一定了早起是非常难的。熬夜的人是没有规律，对自己没有一个规划的人，但是早起的人他们对于自己有特别强的目标性，熬夜你能够简单的做到，但是早起就不一定了早起是非常难的。熬夜的人是没有规律，对自己没有一个规划的人，但是早起的人他们对于自己有特别强的目标性，熬夜你能够简单的做到，但是早起就不一定了早起是非常难的。熬夜的人是没有规律，对自己没有一个规划的人，但是早起的人他们对于自己有特别强的目标性，熬夜你能够简单的做到，但是早起就不一定了早起是非常难的。

Answer 5

真正可怕的是这个人的“习惯性自律”早起是拥有良好的心理素质的表现。勇于放下昨天，敢于面对今天，是拿的起放的下，是良好的心态。熬夜多是不想结束进而焚膏继晷，必然影响明天。早起更科学。一年之计在于春一天之计在于晨，清晨头脑清楚精力充沛，事半功倍。熬夜多精疲力竭，缺乏计划，事倍功半。早起体现一个人的习惯性自律。最终推动你成功的是自律养成的习惯，习惯了自律，习惯了凡事预则立。不健康的熬夜是不自律没有养成好喜欢的表现。