如何有效预防脑梗?
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多运动,少吃油腻性的食品。同时不能吃高是脂肪食品。
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有效预防脑梗当然是清淡饮食。
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有效预防脑梗一定要坚持脑部运动。
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这个呢就需要平时多注意,还有就是自己饮食还有天气变化。
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平时多注意锻炼身体,保持个人饮食的健康和卫生,
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