Question

如何有效预防脑梗？

Answer 1

预防脑梗死一般分为一级预旦茄防、二级预防，以及三级预防等。

一级预防一般指得病之前的早期预防，对不良生活习惯方式的改变，积极控制危险因素等。如高血压，限制食盐的摄入量，每天食盐一般6克以下，减少膳食中脂肪含量。

二级预防是得了脑梗病以后的租唯预防治疗，调控可干预危险因素，即上面说的高血压模型察、糖尿病、高血脂、肥胖，还有心房纤颤、心脏病、血管狭窄之类，还有继续口服抗血小板药物、抗凝治疗药物、房颤药物，积极干预短暂性脑缺血发作。

Answer 2

第一，穗扰誉日常方面。有基础疾病，尤其是高血压、糖尿病、高血脂的患病人群，应注意控制血压和血糖；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，减少钠盐和脂质的摄入；适当运动，维持健康的体重；保持心情舒李纳畅，规律作息，保证充足的睡眠。
第二，药物方面。如患者病情相对较重，需要药物辅助，可在医生或药师的指导下服用抗凝药物，如华法林和肝素等，以及抗血小板类的药物，如阿司猜段匹林和氯吡格雷。切勿自行服药。

Answer 3

对于有脑梗塞的患者或者是想要预防脑梗塞发生人群，首先建议在日常生活当中要养成良好的生活习惯，如果有吸烟，饮酒等不良嗜好，应及时加以戒除，患者如果合并有高血压贺基凳，糖尿病，心脏病等基础性疾病，在日常生活当中要按时服用降压降糖药物，把血压血糖控制在稳定的范围之内，日常生活当中建议清淡饮食，控制食盐的摄入，低盐低脂饮食。保持良好的生活习惯，保障睡眠，保持情绪稳定。每天坚持适当的体育锻炼，禅旅另外也要适锋罩当的补充维生素。定期监测血压，血糖，血脂等。有条件的话可以完善血同型半胱氨酸的检查，如果有症状及时到医院就诊。

Answer 4

脑梗的发生主要可通过族陵山以下两个方面进行预防。
第一，日常方面。有基础疾病，尤其是高血压、糖尿病、高血脂的患病人群，应注意控制血压和血糖；饮食清淡，多吃新兆中鲜蔬菜水果，减少钠盐和脂质的摄入；适当运动，维持健康的体重；保持心情舒畅，规律作息，保证充足的睡眠。汪祥
第二，药物方面。如患者病情相对较重，需要药物辅助，可在医生或药师的指导下服用抗凝药物，如华法林和肝素等，以及抗血小板类的药物，如阿司匹林和氯吡格雷。切勿自行服药。

Answer 5

脑梗的发生主要可通过族陵山以下两个方面进行预防。
第一，日常方面。有基础疾病，尤其是高血压、糖尿病、高血脂的患病人群，应注意控制血压和血糖；饮食清淡，多吃新兆中鲜蔬菜水果，减少钠盐和脂质的摄入；适当运动，维持健康的体重；保持心情舒畅，规律作息，保证充足的睡眠。汪祥
第二，药物方面。如患者病情相对较重，需要药物辅助，可在医生或药师的指导下服用抗凝药物，如华法林和肝素等，以及抗血小板类的药物，如阿司匹林和氯吡格雷。切勿自行服药。